Carbonation kan forårsage øget gas i dit fordøjelsessystem, der kan resultere i smerter, oppustethed og kramper. Hvis du er følsom over for gasdannende fødevarer, såsom broccoli, løg og bønner, skal du undgå at indtage sodavand. Visse tilstande, såsom irritabelt tarmsyndrom og følsomhed over for fødevaretilsætningsstoffer, kan også forårsage kramper fra drikkevand. Tal med din læge for at finde ud af årsagen til kramperne.
Forøget gas
Forøget gas kan forårsage smerter, en knudefølelse, følelsen af fylde og krampe i maven. Gas udvikler sig fra enten ufordøjet kulhydrat, der interagerer med bakterier i din kolon eller fra sluget luft, mens du spiser og drikker. Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disneys, indeholder kulsyreholdige drikkevarer, såsom soda, luftbobler, og indtagende soda kan øge mængden af luft i din fordøjelseskanal, hvilket fører til skarpe knebesmerter og kramper. Gas betragtes som en normal del af fordøjelsen, men når den forårsager smerter, kramper eller ubehag, skal den vurderes af en læge.
Aspartam
Hvis du er intolerant eller har en allergi mod aspartam, kan du udvikle mavekramper fra indtagelse af sodavand. Diæt sodavand bruger ofte et FDA-godkendt kunstigt sødestof kaldet aspartam. Selvom du betragtes som sikker til konsum, kan du udvikle mavekrampe, kvalme, opkast og diarré, hvis du er intolerant over for stoffet. Asthma and Allergy Foundation of America oplyser, at rapporterne om bivirkninger på aspartam ikke er blevet bevist. Hvis du bemærker, at andre fødevarer, der indeholder aspartam, udløser lignende symptomer, skal du afbryde brugen af sødestoffet og tale med din læge.
