En ostesandwich består generelt af en eller flere skiver ost mellem to stykker brød. Det koges ofte i en gryde eller på en åben grill, der får brødet til at skåle og osten smelter.
Kalorier
En ostesandwich bestående af to skiver hvidt sandwichbrød, der vejer 1 oz. hver og en skive amerikansk ost, der vejer 1 oz. indeholder 261 kalorier, hvilket er ca. 13 procent af den daglige værdi for kalorier. Denne daglige værdi antager en daglig diæt på 2.000 kalorier ifølge Fatsecret.
Fedt, kulhydrater og proteiner
En ostesandwich giver 114 kalorier fra fedt, 110 kalorier fra kulhydrater og de resterende 37 kalorier fra protein. Fedtindholdet i en ostesandwich er 12, 67 g, hvilket er ca. 19 procent af den daglige værdi for fedt. Det har også 27, 6 g kulhydrater, eller ca. 9 procent af den daglige værdi for kulhydrater. Proteinindholdet i en ostesandwich er 9, 1 g, 18 procent af den daglige værdi for protein.
Mineraler
En ostesandwich indeholder 734 mg natrium, hvilket er ca. 31 procent af den daglige værdi for natrium. Det har også 23 procent af den daglige værdi for calcium og 11 procent af den daglige værdi for jern.
