Ganoderma lucidum - mere almindeligt kendt som reishi-svamp - er en bitter svamp, der bruges i tusinder af år af kinesisk medicin til behandling af flere lidelser. Kaldt "udødelighedens svamp", det er en adaptogen, der hjælper kroppen med at tilpasse sig både mental og fysisk stress. Dit binyresystem styrer, hvordan din krops hormoner forholder sig til stressede forhold. En ubalance af dette system forårsager angst, depression og betændelse, som fører til sygdom.
Både hætter og stængler af Ganoderma indeholder et stof kaldet beta-D-glukaner, hvilket øger immunforsvaret og kan forsinke starten af tumorvækst. Dets høje antioxidantniveauer og immunforstærkende fordele er så stærke, at det er blevet brugt til behandling af AIDS og til skader på grund af kemoterapi hos kræftpatienter.
Hvad er farerne og bivirkningerne ved at tage Ganoderma?
Mens det påvises, at Ganoderma behandler en lang række sygdomme, skal du kontakte din læge, inden du tager det, da der kan være bivirkninger:
• Tag ikke længere end 3 til 6 måneder. Det er kun meningen, at det er en akut behandling med de bedste fordele. • Det har ikke vist sig at være sikkert, når det tages af gravide eller ammende kvinder, så vær forsigtig. • At tage Ganoderma kan øge blødningen, hvilket gør dig mere modtagelig for blodpropper. Hvis du tager aspirin eller Warfarin - som er blodfortyndende - skal du kontakte din læge, inden du tager Ganoderma. • Konsulter din læge, hvis du tager reishi-svampe sammen med visse kemoterapimedicamenter, blodfortyndende medicin eller immunsuppressiva. Det kan modvirke disse medicin. • Hvis du oplever tør mund, udslæt eller kløe, skal du afbryde brugen, da dette betegner en allergisk reaktion
Hvordan tages Ganoderma?
Ganoderma kan tages i pulver, kapsel eller flydende form. Der er endda en kaffedrikke fremstillet med Ganoderma, skønt den er bitter på smagen, så de fleste foretrækker at tage den i pilleform.
Da Ganoderma er vandopløseligt og ikke fedtopløseligt, behøver det ikke tages med mad. Det skal tage et par uger at opbygge sig i kroppen nok til at begynde at se virkelige resultater. De foreslåede doseringer varierer afhængigt af leveringsmetoden. For pulver angives 1 til 1, 5 gram. Brug en milliliter til en flydende tinktur, enten i et glas vand eller under tungen.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Ganoderma?
Der er to hovedkomponenter, der tilskrives de sundhedsmæssige fordele ved at tage Ganoderma. Polysaccharider, som er vandopløselige, har vist sig at regulere blodtrykket, øge immuniteten og langsom tumorvækst. Den anden ingrediens kaldes triterpenes, og det er, der giver svampen sin bitre smag. Det er bevist, at disse lindrer allergier, mindsker betændelse og hjælper med fordøjelsen.
Hvilke betingelser drager Ganoderma fordel?
Da den største fordel ved Ganoderma er reduktion af betændelse, kan det tages under forskellige forhold, der er forårsaget eller forværret af betændelse.
Primært er det blevet brugt til behandling af angst, depression, AIDS og kræft, men Ganoderma har også vist sig at være effektiv til behandling af sænkende kolesterol, sænke blodtrykket, beskytte mod aldring, reducere acne symptomer, lindre allergier, balancering af candida, behandling af forkølelse, reduktion af livmoderfibroider og oprydning af herpes.
Det er vigtigt at være opmærksom på risiciene og fordelene, før du tager et supplement, så vær opmærksom og konsulter din læge, hvis du ikke er sikker på, at du skulle tage Ganoderma.
