Siberiansk fyrretræolietilskud sælges som kolesterolsenkende midler, appetitundertrykkende midler, immunforstærkere og for deres mulige fordele ved at sænke blodtrykket. Mens den foreløbige forskning ser lovende ud på sådanne fordele, er der behov for mere undersøgelse for at bekræfte eller tilbagevise fyrretrødoliepotentiale, siger "Tree Nuts" -forfatterne Cesarettin Alasalvar og Fereidoon Shahidi. Der er også behov for mere undersøgelse af oliens bivirkninger, skønt nogle potentielle effekter er kendt.
Allergisk reaktion
Du risikerer en allergisk reaktion, når du tager Siberian pinjenøddeolie - især hvis du har en jordnødderallergi eller er allergisk over for andre trænødder såsom cashewnødder, hasselnødder, valnødder, pekannødder, macadamias eller pistacienøg, advarer Joyce I. Boye og Samuel Benrejeb Godefroy, forfattere af "Allergen Management i fødevareindustrien." Din krop frigiver histamin, når du har en reaktion, hvilket kan forårsage allergisymptomer, herunder hævelse, vejrtrækning, mavepine, kløende nældefeber og opkast. En allergisk reaktion kan også udløse den pludselige og potentielt livstruende tilstand kaldet anafylaksi. Denne tilstand får dine luftveje til at kvælde og dit blodtryk falder.
kramper
En af de vigtigste umættede fedtsyrer i fyrretræolie er linolsyre, som er en omega-6-fedtsyre. Du skal undgå at tage kosttilskud med højt omega-6-indhold, hvis du har en anfaldssygdom. Det skyldes, at nogle rapporter forbinder sådanne kosttilskud med anfald, ifølge University of Maryland Medical Center.
Blødende
Du skal være forsigtig og kontakte en sundhedsudbyder, når du tager kosttilskud rig på omega-6-fedtsyrer, såsom linolsyre, hvis du tager blodfortyndende medicin, fordi de kan øge din risiko for blødning eller blå mærker, ifølge UMMC. Sådanne medicin inkluderer aspirin, warfarin og clopidogrel.
Ekspertindsigt
Da de mulige bivirkninger og toksicitet af sibirisk fyrretræolie ikke er undersøgt, inklusive dets interaktion med medicin, skal du henvende dig til dette supplement med forsigtighed og tage det under opsyn af en sundhedsudbyder, rådgiver eksperterne ved UMMC. Vær særlig forsigtig, hvis du er gravid, fordi sikkerhed for supplerende omega-6-fedtsyrer ikke var blevet fastlagt for gravide eller ammende kvinder i 2010, ifølge Oregon State University. En undersøgelse, der blev udført på rotter, fandt ingen skadelig virkning på fostre, men der er behov for mere forskning for at bekræfte sådanne resultater, bemærk Alasalvar og Shahidi.
