Soda er en stor forretning, især når det drejer sig om sodaforbrug hos børn og unge. Forskning fra UCLA Center for Health Policy Research i 2009 viste 41 procent af børnene og 62 procent af de unge drikker mindst en soda hver dag. Desuden fandt forskerne, at den gennemsnitlige person i USA drikker 50 gallon soda eller andre sødede drikkevarer hvert år. Dette sodaforbrug tilføjer en masse kalorier, hvilket kan bidrage til fedme. For at hjælpe med at sænke sukkerindtaget har sodavirksomheder som Pepsi, der fremstiller Mountain Dew, introduceret diætprodukter.
Historie
Opskriften på Mountain Dew blev oprettet af Ally og Barney Hartman, som oprindeligt planlagde at bruge drikkevaren som en mikser til hårdt væske. I 1964 erhvervede Pepsi navnet på Mountain Dew og lancerede sin første reklamekampagne i 1965. Med andre mærker, der introducerede kostdrikke, lancerede Mountain Dew sin diætversion af sodaen i 1986.
Koffein
Diæt Mountain Dew har den samme mængde koffein som de fleste andre mærker med 36 mg pr. 8 oz.; Mountain Dew Volt har 37 mg. Imidlertid har koffeinfri regelmæssig og diæt Mountain Dew ikke nogen koffein.
Kalorier
Den største forskel mellem Diet Mountain Dew og andre Mountain Dew-produkter er manglen på kalorier. De fleste andre Mountain Dew-drikkevarer har 110 kalorier pr. 8 oz. En dåse soda indeholder typisk 12 oz. sodavand. Diæt Mountain Dew opnår et lavere kalorieindhold på grund af dets anvendelse af alternative sødestoffer, nemlig det ikke-saccharine sødestof aspartam.
Fordele
Diæt Mountain Dews mest markante fordel i forhold til almindelig Mountain Dew er antallet af kalorier, du spiser ved hver portion. Tag dataene for de 50 gallons om året sødede drikkevarer, som den gennemsnitlige person i USA bruger. Med 128 oz. i hver gallon, der beregnes til 88.000 kalorier om året. Da 3.500 kalorier svarer til 1 kg kropsfedt, kan det at spare på 25 kg på et enkelt år spare ved at skifte til Diet Mountain Dew for at erstatte disse drikkevarer. Men hvis vægttab er dit mål, er vand, 100 procent frugtsaft i moderation og skummetmælk meget mere næringsrige indstillinger.
Ulemper
De potentielle ulemper ved Diet Mountain Dew drejer sig om det kunstige sødestof og koffein. Koffein, selv om det er et populært tilsætningsstof, kan have bivirkninger, herunder en stigning i hjerterytme, rastløshed, angst, depression, rysten og søvnbesværet, antyder National Institutes of Health's Medline Plus. Aspartam er også kommet under ild over bekymringerne over de langsigtede virkninger af det kunstige sødestof på kroppen.
