Når din baby er omkring seks måneder gammel, kan du begynde at fodre ham fast mad. De fleste forældre starter med riskorn. Denne korn er hans første smag af mad og er beriget med vitaminer og mineraler, som han har brug for til sin hurtigt voksende krop. Ris korn er den første fødevare, der indføres, fordi det sandsynligvis ikke vil forårsage en allergisk reaktion. Gør ris kornet tynd i begyndelsen ved at tilføje modermælk eller formel til det. Når din baby bliver ældre og bliver vant til at spise fra en ske, kan du tilføje frugt, yoghurt eller andre ingredienser.
Brystmælk eller formel
Når dit spædbarn er mellem fire og seks måneder gammelt, vil din børnelæge give dig godkendelse for at begynde at fodre ham ris korn blandet med modermælk eller formel. Bland 1 tsk risekorn med 4 til 5 tsk brystmælk eller formel to gange om dagen. Kornblandingen skal være meget tynd og suppelig, lige tyk nok til at ske op fra skålen. Dit barn skal mestre at skubbe fødevaren tilbage med tungen og sluge denne halvfast mad, inden du kan begynde at gøre det tykkere eller tilføje andre fødevarer.
Ren frugt
Når dit spædbarn er mindst seks måneder gammelt, og han er vant til at spise korn fra en ske, kan du blande risblandingen med pureret frugt. Kombiner en lille krukke mærket "trin 1", der er beregnet til små babyer med nok ris korn til at lave en grød. Brug den frugt, som din børnelæge anbefaler. Hvis hun ikke giver dig en liste over frugter til at begynde med, tolereres æbler og pærer normalt godt af babyer.
Yoghurt
Når dit spædbarn er otte til 10 måneder gamle, kan din børnelæge muligvis henvise dig til at begynde at introducere yoghurt til hans diæt. Køb en yoghurt lavet til babyer. Baby yoghurt findes i en række frugtsmag, og den har normalt få kunstige ingredienser. Voksne yoghurt har ofte tilsat sukker eller bidder med frugt, der er upassende for babyer. Bland en lille forseglet kop baby yoghurt med nok ris korn til at danne en pasta-lignende grød. Hvis den er for tyk, tilsættes lidt vand for at gøre det lettere at ske.
Frisk frugt
Når dit spædbarn bliver 1, er han klar til små bidder med frisk frugt. Lav risblandingen til en grød med frugtsaft, yoghurt eller pureret frugt, og bland i 1/8 kop blød terningfrugt såsom banan, jordbær eller bagte æbler eller pærer. På dette tidspunkt kan dit spædbarn have enhver frugt, du kan have, men sørg for at skære stykkerne små, og at de er bløde nok til, at han kan forbruge sikkert.
