GABA, kendt mere formelt som gamma-aminobutyric acid, er et kemikalie i hjernen, der er ansvarlig for at sende nervesignaler i dit centrale nervesystem. Behandling med GABA-tilskud påstås at hjælpe med at reducere højt blodtryk samt symptomer på stress, angst og søvnløshed. Effektiviteten af GABA-kosttilskud er imidlertid endnu ikke evalueret fuldt ud. Konsulter din læge om sikkerheden ved GABA-kosttilskud, inden behandlingen påbegyndes.
Sikkerhedsspørgsmål
Behandling med GABA-kosttilskud betragtes generelt som sikker, når den anvendes korrekt. Imidlertid er mere omfattende kliniske undersøgelser, der vurderer sikkerheden i dette supplement, nødvendige. Hvis du oplever usædvanlige sundhedsmæssige problemer eller bivirkninger, mens du tager GABA-kosttilskud, skal du kontakte din læge for yderligere evaluering.
Medicininteraktioner
Til dato er der ingen kendte medicininteraktioner forbundet med at tage GABA-kosttilskud. Før du tager dette supplement, skal du dog diskutere alle medicin, du tager med din læge.
Kontraindikationer
Sikkerheden og effektiviteten af GABA-kosttilskud er ikke blevet evalueret under graviditet eller relaterede bivirkninger. Af denne grund bør kvinder, der er gravide eller ammende, undgå at tage GABA-kosttilskud. Derudover bør folk med lever- eller nyresygdom ikke tage GABA-kosttilskud uden først at konsultere en læge.
Doseringsretningslinjer
For at reducere forhøjet blodtryk anbefaler sundhedsfagfolk på University of Pittsburgh Medical Center voksne, at de tager 10 mg GABA dagligt. Højere doser af GABA på op til 1.000 mg dagligt kan være nødvendige for at lindre symptomer forbundet med søvnløshed eller angst. For mere personlig doseringsanbefalinger, søg vejledning fra din lægeudbyder.
