Sæsoninfluenza eller influenza er en smitsom luftvejssygdom. Influenza-virussen er ansvarlig for sygdommen. Alle influenzetyper har lignende symptomer, som kan variere i sværhedsgrad. Symptomerne inkluderer feber, hoste, overbelastning, kropsmerter, hovedpine, ondt i halsen og træthed. Nogle mennesker tror, at krydret mad kan hjælpe med at lindre symptomerne på influenza, især overbelastning.
Cayennepeber
Cayennepeber tilsættes ofte for at gøre fødevarer spicier. Traditionel medicin har brugt capsaicin, den aktive ingrediens i cayenne, i århundreder som smertestillende middel til at hjælpe med cirkulation og fordøjelsesproblemer og for at hjælpe med en dårlig appetit. Selvom ingen forskning har undersøgt fødevarer, der indeholder cayennepeber og influenzasymptomer, har forskning fundet, at næsespray, der indeholder capsaicin, kan reducere overbelastning. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i "Annals of Allergy, Asthma & Immunology" fandt, at forsøgspersoner, der brugte capsaicin næsespray over en periode på to uger, havde mindre overbelastning.
peberrod
Peberrod er en krydret plante, der har en række potentielle sundhedsmæssige fordele, inklusive antibiotiske egenskaber. I henhold til Life Extension kan juice fra rosen til peberrod effektivt behandle sinus-ubehag, der kan være til stede med influenza. Traditionel medicin anbefaler, at mennesker med sinus-overbelastning tager en halv teskefuld revet peberrod både om morgenen og om eftermiddagen. Peberrod kan også sættes til dit måltid for at tilføje smag, mens det hjælper med at lindre overbelastning.
Hvidløg
Hvidløg, en pårørende til løg, findes ofte i krydret mad. Mange kulturer har brugt hvidløg som medicin. Det indeholder antioxidanter og kan beskytte din krop mod skader på frie radikaler. Det skarpe krydderi fungerer også som en dekongestant. Selvom ingen undersøgelser specifikt har undersøgt hvidløg og influenza, kan hvidløg hjælpe med at forhindre forkølelse. En undersøgelse fra 2001, der blev offentliggjort i "Fremskridt i terapi", fandt, at personer, der tog kosttilskud med hvidløg, havde færre forkølelser. Motiverne, der tog hvidløg, havde også en hurtigere bedringstid.
anbefalinger
Kontakt din læge, hvis du mener, at du har influenza. Din læge kan give specifikke anbefalinger vedrørende fødevarer, som du skal spise, mens du har influenza. Krydret mad kan hjælpe med at lindre nogle symptomer på influenza, men mere forskning er nødvendig. Hvis du har nogle gastrointestinale symptomer med influenza, kan krydret mad øge disse symptomer. Hvis du ikke har nogen problemer med din mave, skal du tilføje krydret saucer til dine måltider til overbelastning af overbelastning.
