Ifølge Det amerikanske Røde Kors er der behov for mere end 38.000 bloddonationer af alle slags i USA hver dag, og det er især på udkig efter sunde frivillige som atleter. Blodplasmadonation tager ikke meget tid og er relativt smertefri med få bivirkninger. Mens de fleste afslappede motionsudøvere skal være fine, er der overvejelser, der kan påvirke din evne til at være en plasmadonor, hvis du er involveret i træning til atletiske konkurrencer.
Identifikation
Plasma er den klare flydende del af dit blod, der er tilbage efter at de røde celler, hvide celler og blodplader er blevet filtreret ud. Plasma indeholder 92 procent vand og otte procent proteiner, salte, enzymer og antistoffer. Det er den største enkeltbestanddel af humant blod, der udgør cirka 55 procent af blodvolumen. Plasma bruges til at fremstille terapier til behandling af livstruende sygdomme og medicinske tilstande som chok, traumer og forbrændinger. Der er mere end 330 licenserede og certificerede plasmaindsamlingscentre placeret i USA
Behandle
Generelt skal plasmadonorer være mindst 18 år gamle og veje mindst 100 pund. Du skal bestå to medicinske undersøgelser, en screening for en medicinsk historie og blive testet for vira og andre faktorer. Det giver cirka to timer at give plasma, da blodet tages fra din arm, plasmaet filtreres ud, og de andre blodkomponenter returneres til dine årer. De fleste indsamlingscentre kræver, at du venter mindst 48 timer, før du foretager en anden donation, fordi det er den tid, det tager for din krop at genopfylde plasmaet.
Overvej overvejelser
Hvis du er en sund atlet, skal du være i stand til at komme dig fuldt ud efter plasmadonationer inden for otte uger, selvom du muligvis mister noget af din evne til at træne i de næste par dage på grund af lave energiniveau. Donering af plasma kan også reducere konkurrenceevnen i op til fire uger, afhængigt af om du også donerer røde blodlegemer, fordi det tager så lang tid for blodhemoglobinniveauer at vende tilbage til det normale. Cirka 12 procent af donorerne udvikler nedsatte antistoffer, hvilket kan gøre dig mere tilbøjelig til at få en infektion.
Ekspertindsigt
I en artikel fra 2001, der blev offentliggjort i tidsskriftet "The Physician and Sports Medicine", sagde Marvin Adner, MD, at bloddonation ikke burde være et problem for aktive mennesker, så længe de ikke er jernmangel. Donald M. Christie Jr., MD, tilføjede, at hydrering er nøglen til en hurtigere bedring og at drikke meget mere væske end dem, der tilbydes i donationscentret, og fortsætter derefter i løbet af dagen. Christie bemærker, at en reduktion i præstationskonditioneniveauet ville være lille i en udholdenhedsatlet, og donation bør ikke have nogen indflydelse på styrke eller korte burst-aktiviteter. I en separat artikel i "Omega Cycling" rapporterede Dr. PA Lambeti imidlertid, at resultaterne af en undersøgelse, der viste, at den maksimale ydeevne var nedsat i mindst en uge hos cyklister, og anbefalede konkurrencedygtige cyklister ikke donerede inden for syv til 10 dage efter et løb.
