At spille det sikkert
Typiske doser af fiskeolie er 3 til 9 gram pr. Dag, ifølge New York University Langone Medical Center. Af de to primære omega-3 fedtstoffer, DHA og EPA, der findes i fiskeolie, tyder bevis på, at DHA er mere ansvarlig for at fortynde blodet, ifølge NYU Langone. I et sjældent tilfælde forbedrede fiskeolie effekten af warfarin, et blodfortyndende stof. Da aspirin tynder blodet, har der været bekymring for en mulig interaktion med fiskeolie. Når fisken tages sammen med aspirin, ser det imidlertid ikke ud til at forårsage blødningsproblemer. Ikke desto mindre skal du kontakte din sundhedsudbyder, inden du tager fiskeolie, hvis du har en øget blødningsrisiko.
