Fiberen i grapefrugt kan hjælpe med at stabilisere dit blodsukkerniveau. Egenskaber i grapefrugt kan også hjælpe med at sænke dine insulinniveauer, mindske din risiko for at udvikle diabetes samt et hjerteanfald eller slagtilfælde. Hvis du har diabetes, kan du spise grapefrugt hjælpe dig med at tabe dig og bedre kontrollere dit blodsukkerniveau. Kontroller dog først med din læge for muligheden for medikamentinteraktion.
Fiber
Citrusfrugter, såsom grapefrugt, indeholder opløselig fiber. Ifølge MayoClinic.com kan indtagelse af fiberfyldte frugter, såsom grapefrugt, hjælpe med at kontrollere din krops blodsukkerniveau. Især opløselig fiber kan bremse din krops absorption af sukker - glukose - hvilket kan hjælpe med at stabilisere dit blodsukkerniveau og mindske din sandsynlighed for at få blodsukkerspidser. Dette kan være nyttigt, hvis du har diabetes, en tilstand, der hæver dit blodsukkerniveau.
