HCG eller humant chorionisk gonadotropin er et hormon, der produceres af moderkagen under graviditet. Dette hormon bruges til at behandle infertilitet hos begge køn, og det injiceres eller indtages oralt i pastilleform af dem, der følger HCG-kosten som en del af deres vægttabsregime. Men supplement med HCG kan føre til en række bivirkninger, herunder depression, ifølge Celeste Robb-Nicholson, MD, chefredaktør for "Harvard Women's Health Watch."
HCG's rolle i kroppen
HCG er et hormon, der hjælper med at stimulere produktionen af progesteron fra æggestokkene i den tidlige graviditet, ifølge Lucy J. Puryear, forfatter til "Forstå dine humør, når du forventer." Når morkagen er udviklet nok, overtager den produktionen af progesteron, og den begynder også at producere østrogen. Disse to hormoner er ansvarlige for de humørsvingninger, som mange kvinder oplever under graviditeten. Mens HCG er blevet knyttet til morgensygdom, er det ikke blevet knyttet til humørsvingninger under graviditet.
HCG-diæt
HCG-dieten er baseret på den forudsætning, at alvorlig begrænsning af kalorier sammen med at tage en daglig dosis HCG, vil hjælpe dig med at tabe dig. Nogle HCG-protokoller kræver en alvorlig kaloribegrænsning på 500 kalorier pr. Dag, men andre tillader op til 800 kalorier. Videnskabelig forskning har imidlertid rejst tvivl om effektiviteten af HCG som et vægttabstilskud. Forskere som Robb-Nicholson postulerer, at diætere på HCG-protokollen kun taber vægt på grund af kaloribegrænsningen, og der er ingen bevis for, at HCG stimulerer vægttab.
HCG og mental sundhed
At tage HCG som et kosttilskud kan føre til uønskede bivirkninger, herunder depression og irritabilitet, ifølge Angela Haupt, forfatter af "HCG Diet Dangers." Nogle fortalere for HCG-kosten, såsom Stephen Holt, forfatter af "Holt On: HCG-dietrevolutionen", bestrider dette. Holt hævder, at den form for HCG, der bruges i kosten, indeholder beta-endorfiner, der hæver humøret. Imidlertid er disse påstande ikke blevet demonstreret med videnskabelig forskning, som ikke viser, at at tage et HCG-supplement øger humøret.
Andre bivirkninger
HCG har bivirkninger, når det tages som et supplement. Selv om niveauerne af HCG under graviditet ikke har været forbundet med uheldige sundhedseffekter, er det at have taget HCG som et vægttabstilskud været knyttet til tyndt hår, hovedpine, forstoppelse og ømhed i brystet. Mere alvorligt kan HCG føre til farlige blodpropper i lungerne, hvilket kan være dødeligt. Derudover giver det lavt kalorieindtag, der anbefales af HCG-diæt, ikke tilstrækkelig ernæring til at opretholde et optimalt helbred.
