Forstyrrede maver forårsager kvalme og opkast, og disse symptomer kan skyldes tilstande som en virus, reaktion på mad eller en medicinsk bivirkning. Hvis du eller dit barn oplever en urolig mave, er du nødt til at vælge mad og drikkevarer omhyggeligt for at undgå at forværre ubehaget eller få et opkast af opkast. I de fleste tilfælde bør voksne og børn undgå mælk og andre mejeriprodukter, hvis de har en urolig mave.
Mad der skal undgås
Ud over mælk skal du undgå andre typer drikkevarer og mad, når du har en søvnig mave. Dette inkluderer andre mejeriprodukter såsom is, yoghurt og ost, men du skal også holde dig fri for stegt, fedtholdig og krydret mad. Måltider fremstillet med stærke, duftende urter kunne også forværre kvalme. Du bør også undgå mad og drikkevarer, der indeholder koffein.
Muligheder
Behandling for en urolig mave varierer afhængigt af årsagen. For eksempel, hvis du har en virus eller bevægelsessygdom, kan du muligvis simpelthen nødt til at lade din maveforstyrrelse lette på egen hånd. Spise almindelige krakkere kan hjælpe queasiness fra morgen sygdom under graviditet.
For en virus, i stedet for at vende dig til mælk, kan du prøve at drikke klare væsker som vand, citron-lime soda eller fortyndet æblejuice. Du kan gradvis gå videre til at drikke klare bouillon og spise gelatine. Hvis du ikke oplever opkast med klare væsker, skal du tilføje almindelige fødevarer som kiks, ris, bananer og æbler, men hvis disse fødevarer får dig til at kaste op, skal du starte med klare væsker igen.
Ammede spædbørn
Et brystbørn med maveforstyrrelser kan drage fordel af modermælken, siger MedlinePlus, en komponent af National Institute of Health. Du ønsker måske at lade din baby sygeplejerske i kort tid og derefter stoppe ham for at forhindre overspisning. Hvis han kaster op eller viser andre tegn på en medicinsk tilstand, skal du kontakte hans børnelæge.
Overvejelser
Kontakt din læge, hvis du oplever opkast i mere end 24 timer eller har mavesmerter, høj feber eller udtørringstegn såsom lav urinproduktion, tør mund og overdreven tørst. Hvis du har mistanke om, at din maveforstyrrelse kan skyldes forgiftning, skal du søge hurtig behandling fra et akutmedicinsk anlæg eller kontakte giftkontrolcentret.
