Valleprotein er en type animalsk protein, der er populær blandt bodybuildere. Det er almindeligt tilgængeligt i helsekostbutikker som et pulvertilskud. Valleprotein skader ikke skjoldbruskkirtlen - en lille kirtel i halsen, der kontrollerer produktionen af hormoner, der regulerer din stofskifte. Vægtøgning er en mulig bivirkning, hvis din skjoldbruskkirtel ikke fungerer korrekt.
Valleprotein
Valleprotein er et af de to vigtigste proteiner i komælk. Det er til stede i enhver mad, der indeholder mælkeprodukter eller derivater. Valle er faktisk en gruppe proteiner, der også indeholder vand, fedt, lactose, magnesium, fosfor og calcium. Det er en komplet form for protein, hvilket betyder, at det indeholder alle de essentielle aminosyrer. Ifølge Ladd R. McNamara, MD, øger valleprotein atletisk præstation, har antivirale og antibakterielle egenskaber og kan øge muskelstyrken og -massen, når den bruges sammen med styrketræning. Dr. McNamara er en forfatter og taler, der er specialiseret i ernæringstilskud.
kombination
Du behøver ikke at undgå valleprotein helt, hvis du vil stimulere din skjoldbruskkirtel. Ved at kombinere de to proteintyper kan du modtage muskeludviklingsfordele ved valleprotein og øge thyroideaproduktionen med sojaprotein. Bland de to kosttilskud ved hjælp af dobbelt så meget valleprotein som soja. Inden du tager nogen kosttilskud, skal du få tilladelse fra din læge.
Kræft i skjoldbruskkirtlen
Valleprotein er muligvis det bedste proteinvalg for mennesker med kræft i skjoldbruskkirtlen. AP John Institute for Cancer Research anbefaler et fødevareprogram til kræftpatienter i skjoldbruskkirtlen, der rådgiver at indtage valleprotein til morgenmaden. Dette hjælper dig med at imødekomme dit daglige behov for aminosyrer, som dine normale celler har brug for for at forblive sunde.
Valleprotein hjælper dig også med at holde en normal appetit og forhindrer ødemer, som er en hævelse eller ophobning af vand i kroppen. Spis omkring 10 til 12 gram valleproteintilskud, hvis du er 150 pund, eller spørg din læge om en anbefaling.
Andre typer proteiner
Der er andre typer planteproteiner ud over valle, som mennesker med skjoldbruskkirtelproblemer kan forbruge uden problemer, for eksempel ærteprotein og hampprotein. Imidlertid bør personer, der er diagnosticeret med skjoldbruskkirtelproblemer, konsultere deres læger, inden de spiser sojaprotein.
