Skjoldbruskkirtlen er en lille sommerfuglformet kirtel, der sidder foran på din hals. Din skjoldbruskkirtel bruger mineralet iod og aminosyren tyrosin til at producere to primære skjoldbruskkirtelhormoner kendt som T3 og T4. Disse hormoner påvirker den hastighed, hvormed din krop bruger energi - din metaboliske hastighed. E-vitamintilskud kan være gavnligt, hvis du har visse problemer med skjoldbruskkirtlen, men konsulter din læge, inden du tager det.
E-vitamin-funktion
E-vitamin henviser til en gruppe fedtopløselige antioxidantforbindelser, der findes i otte forskellige former. Antioxidanter beskytter dine celler mod den potentielle skade på ustabile molekyler, der kaldes frie radikaler. Ifølge Linus Pauling Institute er vitamin E også involveret i immunfunktion, genekspressionsregulering og metaboliske processer.
Forbedrer hypothyreoidisme
Hypothyreoidisme er, når din skjoldbruskkirtel ikke er i stand til at producere nok af sine hormoner til at imødekomme din krops behov. Dette kan lade dig føle dig træt og deprimeret. Det kan også forårsage følsomhed over for kulde, forstoppelse og hårtab. Hypothyreoidisme ledsages af oxidativ stress. Tilskud af vitamin E forbedrer hypothyroidesymptomer gennem dets antioxidantvirkninger, ifølge en undersøgelse offentliggjort i januar 2005-udgaven af tidsskriftet "Cell Biochemistry and Function."
Udøver skjoldbruskkirtlen beskyttende effekter
Selvom din skjoldbruskkirtel har brug for jod for at producere skjoldbruskkirtelhormoner, er overskydende indtag giftigt og kan skade dine skjoldbruskkirtelsvæv. Det kan også forårsage overskydende thyroideahormon, kendt som hyperthyreoidisme. E-vitamin ser ud til at have beskyttende virkninger på skjoldbruskkirtlen. I dyreforsøg hjælper vitamin E-tilskud med at reducere iodinduceret thyreoidea-toksicitet, ifølge en undersøgelse offentliggjort i juni 2011-udgaven af "Journal of Endocrinology."
Dosering og forsigtighedsregler.
E-vitamin-doser spænder fra 50 til 1.000 internationale enheder. Det fås i forskellige former, herunder kapsler, bløde geler og tabletter. Sundhedsudbydere anbefaler generelt naturligt E-vitamin, som er d-alfa-tocopherol, skønt syntetiske former er tilgængelige. E-vitamin kan øge din blødningsrisiko, hvis du tager blodfortyndere. Det kan forstyrre absorptionen af en klasse antidepressiva kendt som tricykliske midler. Det kan også forstyrre betablokkere, aspirin og andre lægemidler. Fortæl din læge, hvis du i øjeblikket får ordineret medicin. Tag E-vitamin først, når du har drøftet det med din læge.
