George Foreman-griller er kendt for at tilberede smagfulde, sunde måltider på kort tid. Det eksklusive design af en George Foreman-grill hjælper med at reducere fedtindholdet, og de ikke-stængende grillplader forhindrer behovet for smør eller madlavningsspray, hvilket kan tilsætte kalorier, natrium og fedt pr. Måltid. George Foreman-griller findes i forskellige størrelser til både indendørs og udendørs brug og er i stand til at tilberede oksekød, fjerkræ, grøntsager, skaldyr og meget mere.
Trin 1
Vælg en laksefilet eller bøf, der er mellem 1/2 tomme og 1 tomme tyk. Kryds og / eller mariner laks filet eller bøf efter ønske. Forvarm grillen til medium, og anbring laksen på grillen. Lad det koge i to til tre minutter pr. 1/2 tomme tykkelse.
Trin 2
Test for doneness ved at stikke en gaffel ned i kanten af fileten. Hvis kanten af laksen let flager ud, er laksen færdig. Hvis kanten ikke flasser let, skal du koge i et eller to minutter til.
Trin 3
Lav lave patties til et andet måltid. Pisk en dåse lyserød laks med to æg i en stor skål. Bland godt med 1/4 kop mel, en mellemstor hakket løg og en knivspids salt og peber. Form ca. 2 spsk. af blandingen i en pattie, og gentag for at lave yderligere tre. Forvarm grillen til medium, og anbring laksepattene på grillen. Kog, indtil hver side er brunet, cirka tre til fire minutter.
