Omega-6-fedtsyrer er vigtige for helbredet, men fordi kroppen ikke kan producere dem, skal de fås via diæt eller kosttilskud. Nogle omega-6 fedtsyrer fremmer inflammation ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC), men gamma-linolsyre gør det ikke. Faktisk kan GLA faktisk mindske betændelse i kroppen. Borage frøolie er en god kilde til GLA og kan være nyttig til behandling af reumatoid arthritis, ifølge University of Michigan Health System (UMHS). Nogle bivirkninger er mulige med dette supplement.
Mindre bivirkninger
Gastrointestinale bivirkninger er mulige, når der tages borage frøolie, som bemærket af UMHS. Disse virkninger kan omfatte gas, rapning, oppustethed, fordøjelsesbesvær, kvalme og diarré. Nogle mennesker oplever også hovedpine, når de indtager dette stof.
Øget blødning
At tage borageolie kan øge risikoen for unormal blødning. Hvis du tager medicin med blodfortyndende virkning, skal du tale med en sundhedsudbyder, inden du tager borageolie eller andre omega-6 fedtsyretilskud, som anbefalet af UMMC. Nogle af disse medicin inkluderer warfarin, heparin, clopidogrel, ibuprofen og aspirin.
Overvejelser ved graviditet
Gravide kvinder bør ikke tage frøolie, fordi det kan have skadelige virkninger på fosteret, som forklaret af UMMC. Dette kan også gælde for andre kilder til GLA. Derudover kan GLA-kosttilskud forårsage for tidligt arbejde.
Overvejelser for mænd
Laboratorieundersøgelser viser, at omega-6-fedtsyrer stimulerer væksten af prostata-tumorceller ifølge UMMC. Mænd, der har prostatakræft, eller som har en øget risiko for denne lidelse, bør ikke tage frøolie kosttilskud.
Allergisk reaktion
Som med ethvert urtetilskud kan nogle mennesker opleve en allergisk reaktion på borage frøolie. Allergitegn kan omfatte kløe, nældefeber, udslæt, prikken eller hævelse i munden eller halsen, hævelse i ansigtet eller hånden, åndedrætsbesvær og tæthed i brystet. En allergisk reaktion på borageolie bør betragtes som en medicinsk nødsituation.
kramper
Nogle mennesker har udviklet anfald, mens de tager natroseolie, som også indeholder GLA. Selvom disse hændelser ikke involverede borage-frøolie, advarer UMMC, at personer med anfaldsforstyrrelser ikke burde tage nogen form for omega-6-fedtsyretilskud. Da nogle af rapporterne involverede patienter under anæstesi, bør alle, der var planlagt til operation, der kræver anæstesi, stoppe med at tage omega-6 fedtsyretilskud mindst to uger på forhånd.
