Rød ginseng og maca er begge anset for at være afrodisiakum urter. De to urter er faktisk kendt for at have mange effekter, der ligner, herunder potentialet til at øge den seksuelle funktion, forbedre trivsel og bekæmpe menopausale symptomer. Maca kaldes undertiden peruansk ginseng, mens rød ginseng virkelig er et andet navn på asiatisk ginseng. Konsulter altid en læge, før du prøver et nyt supplement til at øge dit sexliv eller til et andet formål.
Libido Boost
Macas påstand om berømmelse er som en seksuel forstærker, siger Dr. Ray Sahelian fra Los Angeles, forfatter af "Natural Sex Boosters." Mange af dets forbindelser påvirker dit centrale nervesystem, bemærker Sahelian. Zink, jod, C-vitamin og aminosyrer, det indeholder, kan alle bidrage til dets libido-forbedrende effekter, tilføj Howard Peiper og Nina Anderson, forfattere til "Natural Solutions for Sexual Enhancement." Det kan endda hjælpe med at lindre den seksuelle dysfunktion, som nogle gange er forårsaget af antidepressiva, konstaterer Sahelian.
Det menes også, at asiatisk ginseng forbedrer den seksuelle ydeevne, ifølge University of Maryland Medical Center. Et par undersøgelser bakker urtens evne til at øge sexlysten og mindske erektilproblemer, men mere forskning er nødvendig, bemærk eksperterne i centret.
Adaptogen handling
Både maca og asiatisk ginseng er "adaptogener", hvilket betyder, at de påstås at hjælpe din krop med at håndtere stress, uanset om det er psykisk eller fysisk, hvilket kan forbedre din følelse af velvære og livskvalitet. UMMC bemærker, at folk, der tager ginseng, rapporterer bedre søvn, energi og sans for velvære. Sahelian bemærker, at maca også forbedrer energi og reducerer træthed - medmindre du indtager for meget af det og lider af søvnløshed som et resultat.
Menopause Hjælp
Begge antages, at Ginseng og maca hjælper med menopausale symptomer, siger Henry M. Hess og Tiffany Farrell i bogen, "Den perfekte overgangsalder." Maca kan hjælpe med seksuel dysfunktion, øge energi og hjælpe med at bekæmpe nattesved og hedeture, siger forfatterne. Sahelian bemærker, at maca også kan hjælpe med spørgsmål om angst og depression. Hvad angår ginseng, bemærker UMMC, at denne urt kan forbedre humør og velvære under overgangsalderen. Imidlertid har få undersøgelser undersøgt ginseng for menopausale symptomer, og nogle undersøgelser, der findes, fandt, at urten ikke havde nogen virkning, ifølge eksperterne ved UMMC.
