Nyrer er et par bønneformede organer placeret nær midten af ryggen. De spiller en vigtig rolle i fjernelse af affald fra blodet og ved at opretholde dets kemiske balance. Visse helbredsbetingelser såsom diabetes, forhøjet blodtryk og nyresygdomme reducerer nyrernes funktion og fører til symptomer som hyppig vandladning, træthed, appetitløshed, hævelse i ekstremiteterne og muskelkramper. Behandlingen afhænger af den underliggende årsag og kan omfatte medicin og kirurgi. Visse næringsstoffer og mineraler såsom zink spiller en vigtig rolle i nyrefunktionen.
Om zink
Zink er et essentielt sporelement, der er essentielt for den samlede vækst og udvikling og for, at immunsystemet fungerer korrekt. Det Nationale Institut for Sundhedskontor for kosttilskud anbefaler 2 til 13 mg zink pr. Dag, afhængig af personens alder og generelle helbredstilstand. Det kan fås fra fødevarer såsom østers, rødt kød, bønner, nødder og fuldkorn. Zinktilskud er tilgængelige på de fleste apoteker uden recept, og din læge kan anbefale dem at behandle en række tilstande, herunder zinkmangel, almindelige infektioner, makuladegeneration, hudtilstande, Alzheimers sygdom og ADHD.
Forbindelse mellem zink og nyrefunktion
Mangel på zink kan øge ekspressionen af visse proteiner kendt som angiotensis II, der indsnævrer blodkarene i nyrerne og yderligere forværrer tilstanden hos personer med obstruktiv nyresygdom, ifølge en undersøgelse offentliggjort i august 2000-udgaven af tidsskriftet "Kidney International. " En anden undersøgelse i august 2008-udgaven af "American Journal of Physiology" afslører også, at lave niveauer af zink under graviditet og faser før og efter afvænning kan forringe udviklingen og modningen af nyrerne hos barnet og igen øge risiko for højt blodtryk og nedsat nyrefunktion i voksenlivet.
Bivirkninger
Zinktilskud er generelt sikre at bruge til anbefalede doser af lægen. Bivirkninger såsom kvalme, opkast, diarré og metallisk smag kan forekomme hos nogle individer. MedlinePlus siger også, at at tage mere end 100 mg zinktilskud i mere end 10 år kan fordoble risikoen for prostatacancer. Mange zinktilskud indeholder også cadmium, hvis høje doser kan føre til nyreskade.
Forholdsregler
Brug aldrig zinktilskud uden at tale med en læge. Din læge kan hjælpe med at bestemme den dosis og den form, der passer til dig. Informer din sundhedspersonale om dine allerede eksisterende tilstande og andre medicin, du måske tager, da zinktilskud kan forstyrre visse antibiotika og kræftmedicin.
