Elektrolytter & dehydrering

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Dehydrering er tab af væske fra kroppen. Der er mange grunde til dehydrering, herunder heteslag, anstrengende træning, nyresygdom, opkast og diarré og kroniske tilstande som diabetes. Symptomerne på dehydrering inkluderer tørre læber og mund, hurtig hjerterytme og nedsat urinproduktion. Dehydrering kan påvirke koncentrationen af ​​kroppens elektrolytter og forårsage en væske- og elektrolytbalance. Mens din krop indeholder flere elektrolytter, herunder calcium, er dem, der er mest påvirket af dehyration, natrium, kalium og klorid.

Sportsdrikke kan hjælpe med at forhindre dehydrering. Kredit: Bob Randall / iStock / Getty Images

Natrium

Natrium er en af ​​de elektrolytter, der er mest knyttet til kroppens væskebalance, da vand har en tendens til at gå til områder med højere natriumkoncentration. Dehydrering kan forårsage hyponatræmi eller lave natriumniveauer eller hypernatræmi eller høje natriumniveauer. Symptomer på lavt natrium inkluderer hovedpine, kvalme og opkast, forvirring og træthed. Højt natrium kan forårsage øget tørst, forvirring og muskeltrækninger og kan føre til anfald og koma.

Kalium

Kalium er en anden elektrolyt, der kan påvirkes af dehydrering. Kalium er vigtigt for muskelkontraktion og hjertets rytme. Størstedelen af ​​kalium i kroppen opbevares i cellerne, så små ændringer i koncentrationen af ​​kalium i blodomløbet kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Dehydrering kan føre til hyperkalæmi eller forhøjede kaliumniveauer. Høj kalium kan forårsage arytmi eller unormale hjerterytmer, der kan være livstruende.

chloride

Chloridniveauerne i blodbanen følger normalt niveauerne af natrium. Chlorid er en negativt ladet elektrolyt, der er vigtig for at opretholde kroppens væskebalance. Dehydrering kan føre til hyperchloræmi eller forhøjet chloridkoncentration. Chlorid kan også påvirke kroppens syrebalance, og høje chloridniveauer kan forårsage hurtig vejrtrækning og generel svaghed.

Behandling og forebyggelse

Behandlingen af ​​dehydrering er hyppigt indtagelse af væske, især når man sveder meget eller er involveret i energisk fysisk aktivitet. Drikke af sportsdrikke, der har elektrolytter, kan også forhindre elektrolyt-ubalance. I alvorlige tilfælde af dehydrering kan intravenøs væske være nødvendig. Disse væsker indeholder natrium og chlorid og kan tilsættes kalium og sukker. Man skal være omhyggelig med at korrigere elektrolytniveauer langsomt og under nøje overvågning for at undgå komplikationer som anfald eller nyresygdom.

Er dette en nødsituation?

Hvis du oplever alvorlige medicinske symptomer, skal du straks søge en akut behandling.

Elektrolytter & dehydrering