At tage et vitamintilskud kan tilskynde til optimalt helbred, muskelopbygning og bedring og beskytte dig mod sygdom. GNC Mega Men-serien er designet til de unikke behov for mandlig ernæring. En række kosttilskud fokuserer på endnu mere specifikke behov: ældre mænd, atletiske mænd og særlige behov, såsom at få energi eller for at øge viriliteten.
Fordele
Mænd, der har brug for et lavere indtag af jern end kvinder, har generelt ikke brug for jern tilsat deres multivitamin. Mega Men-serien inkluderer ikke jern. Ud over de sædvanlige vitaminer og mineraler inkluderet i en multi, inkluderer Mega Men-vitaminer også en aminosyreblanding til støtte for muskel- og vævsudvikling. Også inkluderet er en blanding af frugt og grøntsager, der får antioxidanter fra granatæble, spinat, acai og tranebær.
Ulemper
ConsumerLab.com, en online ressource til velafprøvede multivitaminrapporter, siger, at pillerne er relativt store og kan være vanskelige at sluge. Dette bekræftes af mange online anmeldelser og grundige analyser udført af ConsumerSearch.com. Begge kilder rapporterer også, at Mega Men-serien potentielt inkluderer en unødvendig stor mængde af nogle vitaminer og mineraler, såsom vitamin B-6.
Toksicitet
Vitamin B-6 understøtter udvikling af hjerne og blod. De nationale institutter for sundhed anbefaler, at for meget B-6 kan resultere i nerveskader i ekstremiteterne. Den anbefalede daglige indtagelse er 100 mg. Alt indtag - gennem tilskud og ernæring - skal overvejes.
Dosis
Den daglige dosering af GNC Mega Men-tilskud er to piller pr. Dosis. Denne mængde leverer 100 procent af den daglige anbefalede kvote af næsten alle næringsstoffer og vitaminer.
Advarsel
Konsulter altid din læge, inden du tager et kosttilskud. Informer din sundhedspersonale om sundhedsmæssige problemer eller medicin, der kan blive forstyrret, når du tager et supplement. Når du tager supplementet, skal der fås medicinsk behandling, hvis der opstår bivirkninger efter indtagelsen af supplementet.
