Diverticulitis og diverticulosis er begge former for divertikulær sygdom, et almindeligt problem for mange amerikanere. I henhold til 2006-oplysninger leveret af National Digestive Diseases Information Clearinghouse er 1 ud af 10 amerikanere over 40 år påvirket af divertikulær sygdom; forekomsten er endnu større blandt de over 60 år. En person med diverticulosis udvikler poser eller lommer kaldet diverticula på væggen i tyktarmen eller tyktarmen.
Mens de fleste mennesker med diverticulosis ikke har nogen symptomer, er de i risiko for diverticulitis. Denne smertefulde tilstand udvikler sig, når en divertikulær pose bliver betændt eller inficeret, hvilket forårsager abdominal ubehag og ofte feber. Din læge vil begrænse din diæt og give dig en kort liste over klare og let fordøjelige fødevarer at spise, indtil betændelsen aftager. Efter bedring vil han sandsynligvis anbefale, at du følger en diætikulær diverticulitis diætplan for at hjælpe med at forhindre yderligere angreb.
Mad der skal undgås med diverticulitis opblussen
Recovery Food List
Når dine symptomer er mindsket, vil din læge sandsynligvis foreslå, at du fortsætter med at spise faste fødevarer gradvist. Begynd med at spise letfordøjede fødevarer, der er lavt i fiber, såsom mejeriprodukter, æg, kornfattig fiber og brød, pasta, hvid ris og dåse eller bløde frugter og grøntsager uden frø eller hud. Begynd gradvist med at tilføje 5 til 15 g fiber dagligt, indtil du igen er i stand til at spise en kost med høj fiber, foreslår University of California San Francisco Medical Center.
Forebyggende diverticulitis diæt
Fødevarer med høj fiber til diverticulitis kan hjælpe med at forhindre udviklingen af denne tilstand. Fiber hjælper med at forhindre forstoppelse og blødgør din afføring. Kvinder bør sigte mod mindst 25 g fiber dagligt, mens mænd skal have 35 g. Webstedet FamilyDoctor.org, overvåget af American Academy of Family Physicians, anbefaler, at mænd på 50 år af yngre bruger 38 g fiber dagligt, mens mænd over 50 år bruger mindst 30 g dagligt. For kvinder under 50 år er den daglige fiberanbefaling mindst 25 g fiber dagligt; for kvinder over 50 år er anbefalingen 21 g. Fiberrige fødevarer inkluderer hele kornsbrød og korn, frugt, grøntsager, brun ris, nødder og bælgfrugter såsom ærter og bønner. At øge dit fiberindtag for hurtigt kan have negative bivirkninger. Drik rigeligt vand for at forhindre oppustethed, gas, mavesmerter, forstoppelse eller diarré.
Forholdsregler og overvejelser
Kontakt din læge, hvis du har mistanke om, at du har problemer med enten diverticulosis eller diverticulitis. Selvom et mildt, ukompliceret tilfælde af diverticulitis muligvis kræver lidt mere end oral antibiotika, sengeleje og en flydende diæt i et par dage, kan en alvorlig sag kræve hospitalisering. Ubehandlet diverticulitis kan føre til blødning eller blokering af tyktarmen samt peritonitis, en alvorlig sygdom, som kan resultere i død.
