Medmindre du har været ekstremt heldig, har du sandsynligvis været nødt til at kæmpe med en hovedpine mindst en gang i dit liv. Flere faktorer kan forårsage hovedpine, herunder stress, stramme muskler eller endda din kost. Selvom du måske har haft succes med at mindske din hovedpine ved hjælp af medicin, er et naturligt alternativ gurkemeje, et kogekrydder, der reducerer betændelse.
Aflastning fra klynghovedpine
Dr. Leigh Erin Connealy fra Newport Natural Health anbefaler at bruge gurkemeje til behandling af klynghovedpine. Klyngehovedpine er dem, der opstår på kronisk basis og kan ofte gentage sig i mere end en uge. Typiske årsager til klynghovedpine inkluderer din kost og miljøproblemer. Tag en dosis på op til 500 mg gurkemeje så mange som tre gange om dagen som en forebyggende foranstaltning - ikke blot når du har smerter. Mange helsekostbutikker sælger gurkemejepiller, eller du kan også købe krydderiet i bulk og lave dine egne piller ved at udfylde gelkapsler.
