Pruritis ani er den medicinske betegnelse for anal kløe. En række faktorer, herunder overdreven fugtighed omkring anus, kan forårsage denne tilstand. De fødevarer, du spiser, kan bidrage til din kløe; undgå specifikke triggere for at minimere dine symptomer.
Krydret og surt
Krydret og sur mad er væsentlig irriterende for hele dit fordøjelsessystem. Fødevarer, der er stærkt sure, inklusive tomatprodukter, citrusfrugter og tranebærjuice, og krydderier som jalapeno-peber, cayenne og chili, kan forstyrre din mave, forårsage halsbrand og sur tilbagesvaling og muligvis ikke stoppe med at plage dig, selv efter at de er ude af dit system fuldstændigt. I følge American Society of Colon and Rectal Surgeons kan du undgå stærkt krydret eller syrebaseret mad, hvis pruritis ani er et hyppigt eller vedvarende problem.
Raffinerede kulhydrater
At undgå mad, der er klassificeret som raffinerede kulhydrater i forbindelse med at inkorporere mere fiberrige fødevarer i din diæt, kan have en positiv effekt på dine pruritis ani-symptomer. Hvidt mel, ris og pasta samt andre fødevarer, der ikke er rige på fibre, kan forårsage forstoppelse. Den anstrengelse, der opstår, når du er forstoppet, kan føre til en række symptomer, der producerer kløe i det anale område, herunder hæmorroider og små revner i huden kaldet sprækker. Ironisk nok forklarer New Zealand Dermatological Society, at selvom fødevarer med højt fiberfiber kan lette overførslen af afføring til at styre anal kløe forbundet med sil, kan figner og svesker, begge fiberrige fødevarer faktisk forværre tilstanden og bør være på din " undgå ”-listen.
Koffein og kulsyre
Din morgen kop kaffe kan være en kilde til ubehag, hvis du er plaget af en kløende anus. Koffeinkilder, herunder kaffe, te og chokolade, kan forværre dine symptomer. Kulholdige drikkevarer, inklusive læskedrikke, bør også undgås. Prøv at fjerne visse drikkevarer ad gangen for at bestemme nøjagtigt, hvilke koffeinholdige og kulsyreholdige drikke, der forværrer dine symptomer.
Alkohol
Begræns din brug af alkohol, især øl, for at minimere dine pruritis ani-symptomer. Øl er en kulsyreholdig drik, der kan være en del af dit ubehag. Øl og vin indeholder også stoffer, der kaldes nitrosaminer og tanniner, som kan øge dine chancer for at udvikle andre tilstande, der involverer rektale og anale områder, herunder kræft og blødning.
