Mens lymfom er en alvorlig sygdom, der kræver medicinsk indgriben, har du adgang til et værdifuldt kræftbekæmpelsesværktøj i form af mad. Du kan udnytte lymfomadiet for at spille en rolle i dit behandlingsregime.
Ligesom et højere indtag af ernæringsmæssige fødevarer er forbundet med en lavere forekomst af lymfom, så er også et højere indtag af mindre næringsrige fødevarer forbundet med en øget forekomst, konkluderede en undersøgelse fra 2012 offentliggjort i Pan African Medical Journal. Ud over at overholde en spiseplan, der maksimerer sandsynligheden for overlevelse, kan lymfomapatienter også være nødt til at anvende særlig diætpraksis for at håndtere bivirkningerne af behandlingen.
Fødevarer, der hjælper med at bekæmpe kræft
En god tommelfingerregel er at centrere din kost omkring plantemat såsom frugt, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter. Disse diætkomponenter er rige kilder til antioxidanter, fiber og folat, som alle har værdi til bekæmpelse af tumorudvikling og progression. En undersøgelse fra 2011, der blev offentliggjort i tidsskriftet Leukemia and Lymphoma, antydede, at det at spise mere citrusfrugter og grøntsager kunne øge overlevelsen hos patienter med ikke-Hodgkins lymfom.
I henhold til Leukemia & Lymphoma Society skal du sætte et mål om at spise fem til 10 portioner frugt og grøntsager dagligt. Spis mindst en portion pr. Dag med krydsningsgrøntsager, som inkluderer kål, broccoli, blomkål, grønnkål, rosenkål, brødkarse og reddiker.
Diæt, der reducerer kræftrisikoen
Harvard Health Publishing går ind for en diæt fra World Cancer Research Fund / American Institute for Cancer Research (WCRF / AICR), som understreger en plantebaseret diæt, der begrænser forbruget af rødt kød til højst 18 ounces om ugen. Denne spiseplan lægger også et stærkt fokus på at undgå sukkerholdige drikkevarer, forarbejdede fødevarer og alkohol. I WCRF / AICR 2018-rapporten med titlen Diæt, ernæring, fysisk aktivitet og kræft: Et globalt perspektiv fandt forskere, at jo flere mennesker fulgte organisationens anbefalinger, jo lavere var deres forekomst af kræft.
Eksempel på en fordelagtig diæt
Et eksempel på en plantebaseret diæt er Middelhavsdiet, som en undersøgelse fra 2018 i International Journal of Cancer antyder kan være omvendt relateret til lymfomisiko. Det består af frugt, grøntsager, nødder, fuldkorn, olivenolie, bælgfrugter og fed fisk. Bælgplanter og fisk er proteinkilder, mens nødder, olivenolie og fisk er kilder til sundt fedt.
Praksis, der minimerer kemoterapi-effekter
Det nationale kræftinstitut rapporterer, at så mange som 80 procent af kræftpatienterne lider af kvalme og opkast, problemer, der signifikant forringer livskvaliteten. De med sådanne sygdomme har ofte ringe interesse i at spise og drikke, hvilket kan føre til underernæring og dehydrering.
En god lymfomadiet bør omfatte foranstaltninger, der hjælper med at styre bivirkningerne af kemoterapi. Cancer Treatment Centers of America fremsætter flere henstillinger til at tackle behandlingsrelaterede fordøjelsesforstyrrelser. I stedet for at springe et måltid over for eksempel skal patienterne forsøge at spise små, bløde måltider hver anden time. De kan også finde kold mad lettere at tolerere end varme. Ingefær og pebermynte, to naturlige midler mod kvalme, kan også hjælpe.
Diæt Efter stamcelletransplantationer
Mennesker med lymfom, der har gennemgået en stamcelletransplantation, kan opleve neutropeni , en tilstand, der involverer lave niveauer af neutrofiler , hvide blodlegemer, der beskytter mod infektioner, siger American Cancer Society. Når dette sker, risikerer patienter at blive syge af bakterierne i mad og drikke. For at reducere risikoen for infektioner kan læger forfægte en neutropen diæt, der forbyder indtagelse af friske produkter og upasteuriserede mejeriprodukter sammen med kogt og fisk, der ikke er kogt.
