Weight Watcher's PointPlus-program sigter mod at hjælpe dig med at nå dine mål for vægttab gennem et afbalanceret spiseprogram. Systemet tildeler point til mad baseret på ernæringsindhold; På denne måde er ingen mad helt uden for grænserne. Målet er at holde sig inden for dit tildelte daglige pointinterval ved at holde styr på de madpoint, du samler i løbet af dagen. Næringsindhold af fødevarer har en lavere pointværdi, som tilskynder dig til at vælge sunde varer det meste af tiden. Du opfordres til at spise masser af friske frugter, såsom ananas.
Ananas PointsPlus-værdi
PointsPlus-programmet tildeler alle friske frugter en værdi på nul. Dette giver dig friheden til at nyde ananas uden at behøve at dyppe ned i dine daglige point. For at forblive på nulpoint, skal du nyde ananasens friske, som usødede frosne ananas eller dåse ananas i sin egen juice. Vægtvagere opfordrer dig til at spise frugt som en sund snack, til at samle dine måltider eller at bide dig, når du kun har et par point tilbage.
