Garcinia cambogia er en urt inkluderet i flere kosttilskud til vægttab og fedtforbrænding. Afledt fra skorpen af gamboge-frugten, der er hjemmehørende i Asien, bruges Garcinia cambogia-ekstrakt også til at sænke højt kolesteroltal. Den aktive ingrediens, der kan have fordele ved vægttab, er hydroxycitronsyre (HCA). Garcinia cambogia-ekstrakt er generelt sikkert, og bivirkninger er sjældne.
Højdosis bivirkninger
Overdreven forbrug af Garcinia cambogia-ekstrakt kan forårsage gastrointestinale bivirkninger ifølge EMedTV og Green Herbal Remedies. Folk, der tager store mængder af denne urt, kan opleve mave- eller tarmsmerter, kvalme, opkast og diarré. Hovedpine er en anden mulig bivirkning.
Blodsukkereffekter
Hydroxycitric acid, den aktive ingrediens i Garcinia cambogia ekstrakt, kan sænke blodsukkerniveauet. Personer med diabetes er muligvis nødt til at overvåge deres blodsukker nærmere, når de tager denne urt, som bemærket af eMedTV. Diabetespatienter, der tager medicin som metformin eller insulin for at kontrollere blodsukkerniveauet, kan være nødvendigt at få deres sundhedsudbyder til at justere dosis.
Allergisk reaktion
Nogle mennesker vil opleve en allergisk reaktion på Garcinia cambogia. Tegn på en allergisk reaktion ifølge Physicians 'Desktop Reference og eMedTV inkluderer kløe, hududslæt, nældefeber, prikken i munden eller halsen, tæthed i brystet, vejrtrækning, vejrtrækningsbesvær og hævelse i hænderne, ansigtet eller halsen. En allergisk reaktion på Garcinia cambogia bør betragtes som en medicinsk nødsituation.
Testikulær krympning
Ekstremt høje doser af Garcinia cambogia, når de blev fodret med fede hanrotter, resulterede ikke kun i undertrykkelse af fedtakkumulering, men også testikelkrympning, ifølge en undersøgelse offentliggjort i marts 2005-udgaven af Food and Chemical Toxicology. Diæter med lavere mængder Garcinia cambogia producerede ikke denne bivirkning, skønt mængderne af HCA stadig var høje. Ingen negative effekter blev set, når rotter blev fodret med 389 mg pr. Kg legemsvægt pr. Dag, svarende til mere end 26.000 mg pr. Dag for en person, der vejer ca. 150 kg. I modsætning hertil er standarddosis af HCA 250 til 1000 mg pr. Dag for voksne, som bemærket af Holistic Herbalist.
