Kysk træbær eller Vitex kommer fra et lille træ hjemmehørende i Middelhavet og Centralasien. Det nationale center for komplementær og alternativ medicin forklarer, at kvinder har brugt kysk træbær i tusinder af år til behandling af menstruationsproblemer, infertilitet og andre gynækologiske problemer. Kysk træbær fås i kapsel, flydende tinktur eller kan brygges i en te. Som med alle urtemidler, skal du tale med en læge inden du tager dem.
Overgangsalderen
I The Complete Encyclopedia of Natural Healing forklarer Dr. Gary Null, at kysk træbær kan øge niveauerne af progesteron i kroppen og lindre symptomer på overgangsalderen, såsom hedeture, humørsvingninger og vaginal tørhed. Det kan dog tage op til to måneder at føle resultater og op til seks måneder at opretholde resultaterne. En undersøgelse, der blev offentliggjort i august 2009-udgaven af "Journal of Alternative and Complementary Medicine", konkluderede, at der ikke er nok bevis til at indikere, at kysk træbær kunne være en effektiv behandling af symptomer på overgangsalderen, og at der er behov for yderligere forskning.
Endometriose
Endometriose er en smertefuld tilstand, der opstår, når cellerne, der udgør livmoderforingen, bevæger sig uden for livmoderen til andre dele af kroppen, hvilket forårsager aflejringer i dannelse af arvæv, forklarer University of Maryland Medical Center eller UMMC. Reproduktionshormoner som østrogen og progesteron stimulerer cellerne både i og uden for livmoderen. Kysk træbærs hormonelle aktivitet kan hjælpe med at lindre de smertefulde symptomer. UMMC anbefaler at tage 400 milligram en gang dagligt om morgenen. Tal med din læge, før du tager den, hvis du bruger andre typer hormonbehandling.
Premenstruelt syndrom
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i april 2000-udgaven af "Journal of Women's Health and Gender Based Medicine", undersøgte forskerne virkningerne af et kysk træblanding på symptomerne på PMS - depression, trang, angst og væskeretention. Efter at have forberedt sig på tre menstruationscyklusser rapporterede 93 procent af kvinderne et fald eller ophør i deres symptomer.
Fertilitet
Holistic Online anbefaler, at man tager 175 til 225 milligram kysk træbær dagligt for infertilitet forårsaget af ovarieinsufficiens eller høje prolaktinniveauer. Det kan tage flere cykler for at se en effekt. En undersøgelse, der blev offentliggjort i april 2004-udgaven af "Journal of Reproductive Medicine", en blanding indeholdende kysk træbær, ekstrakt af grøn te og vitaminer og mineraler, blev givet til kvinder, der forsøgte at blive gravid i mindst seks måneder. Af de 15, der modtog blandingen, blev fem gravide efter fem måneder.
