Goji bær, ofte brugt i traditionel kinesisk medicin, er små, røde, spiselige frugter fra en busk hjemmehørende i Kina, også kendt som Lycium barbarum. Goji bær tørres normalt, spises rå eller koges. De er for nylig blevet udråbt som en "superfood" for deres ekstraordinære sundhedsmæssige fordele. Goji-bær er ikke bevist som sikre under graviditet. Spis ikke goji bær, mens du er gravid uden din læge tilladelse.
Formål
Lyciumbark eller bær bruges af alternative læger til behandling af forskellige tilstande, herunder morgensyge under graviditet. Undersøgelser af fordelene ved goji-bær for enhver medicinsk tilstand mangler imidlertid ifølge MedlinePlus. Andre mulige fordele ved goji-bær inkluderer sænkning af blodtryk og fald i blodsukkerniveauet i diabetes. Hvis du allerede har lavt blodtryk eller lavt blodsukkerniveau, kan goji forværre symptomerne.
ingredienser
Goji bær indeholder betain, der sænker homocysteinniveauer. Høje niveauer af homocystein, en aminosyre, kan bidrage til hjertesygdomme og slagtilfælde ved at øge risikoen for åreforkalkning og perifer vaskulær sygdom. Betain er imidlertid et af de ingredienser, der kan være skadeligt under graviditet, da det kan reducere nyrefunktionen og andre kropssystemer.
Advarsler
Betaine kan forårsage spontanabort, ifølge MedlinePlus. Lycium, der er kendt som abort, kan øge sammentrækninger i livmoderen. I mindst et tilfælde forøgede goji bær blødning hos en kvinde, der tog warfarin, et antikoagulant. Gravide kvinder, der tager antikoagulantia for at forhindre blodpropper, bør kun tage goji-bær under en læges tilsyn.
Overvejelser
Goji bær, ligesom mange urte- og alternative medicin, er let tilgængelig på Internettet. Nogle steder advarer om, at goji-bær ikke bør bruges under graviditet, mens andre ikke gør det. Da der er få faktiske kliniske studier på goji bær eller juice, er den bedste praksis, når du er gravid, at undgå stoffer, der kan have skadelige virkninger.
