L-tyrosin og L-dopa er to stoffer, der adskiller sig lidt i deres kemiske struktur og biologiske funktion, men er forbundet med de processer, din krop bruger til at omdanne et stof til et andet for at imødekomme dets behov. Både L-tyrosin og L-dopa hjælper med at producere de kemikalier, du har brug for til at give nerve- og muskelfunktion på lavt niveau, såvel som din sanse-, følelsesmæssige og psykologiske velvære. Der findes kosttilskud, der indeholder L-tyrosin, og du kan finde kosttilskud, der indeholder en urtekstrakt rig på L-dopa. Tal med din læge, før du tager L-tyrosin eller L-dopa for at behandle en medicinsk tilstand.
Hvad er L-Tyrosine
Tyrosin er en aminosyre, som din krop bruger til at opbygge proteiner og neurotransmittorer. Tyrosine er klassificeret som en ikke-essentiel aminosyre, fordi din krop normalt kan gøre alt, hvad den har brug for, fra aminosyren phenylalanin. Hvis du har den genetiske forstyrrelse fenylketonuri, kan din krop ikke fremstille tyrosin. Du skal spise mad, der er rig på tyrosin eller tage kosttilskud. Du kan få tyrosin fra sojabaserede fødevarer, fjerkræ, fisk, jordnødder, mandler, avocado, bananer, mejeriprodukter, limabønner, græskarfrø og sesamfrø.
Hvad er L-Dopa
L-dopa - også kendt som levodopa - er et kemikalie, din krop bruger til at fremstille neurotransmitteren dopamin. Neurotransmittorer er kemikalier, der hjælper dit nervesystem med at overføre information mellem nerveceller. Din krop fremstiller selv L-dopa af aminosyren L-tyrosin. Du kan supplere din krops forsyning med L-dopa direkte ved at tage kosttilskud eller ved at spise fava-bønner og Mucuna pruriens, også kendt som fløjlsbønner. L-dopa findes også på receptpligtig medicin, der sælges under navnene Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo og Dopar.
Tyrosinbiologi
L-tyrosins biologiske aktivitet ses indirekte gennem de proteiner og andre kemikalier, som din krop fremstiller med den. Foruden L-dopa omdannes tyrosin til neurotransmitter og stresshormoner epinephrin og nor-epinephrin. Din krop afhænger af tilstrækkelige mængder L-tyrosin for at hjælpe dig med at tackle de fysiske aspekter af stress eller søvnmangel ved at producere nok epinephrin og nor-epinephrin til at imødekomme dens behov. Naval Aerospace Medical Research Laboratory gennemførte en undersøgelse af de kognitive og motoriske dygtighedseffekter af L-tyrosin på søvnmangel. I undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet "Luftfart, rum og miljømedicin" i 1995, fandt forskere, at L-tyrosine var mere effektiv end et placebo til at forbedre forsøgspersoners evne til at udføre visse opgaver i 13 lige timer - til trods for at de blev holdt vågen i løbet af testdagen. Høje doser af L-tyrosin kan forårsage kvalme, diarré, hovedpine, opkast eller søvnløshed. Derudover kan indtagelse af L-tyrosin sammen med monoaminoxidaseinhibitor-antidepressiva forårsage en farlig stigning i blodtrykket. Hvis du tager antidepressiva isocarboxazid, phenelzin, tranylcypromin eller selegilin, skal du undgå kosttilskud med L-tyrosine og reducere mængden af tyrosin, du får fra dine måltider.
L-Dopa-biologi
L-dopas biologiske aktivitet kommer gennem dens konvertering til dopamin, hvilket er vigtigt for din evne til præcist at kontrollere dine muskler. Manglen på dopamin i visse dele af din hjerne kan forårsage Parkinsons sygdom. Parkinson behandles med L-dopa snarere end dopamin i sig selv, fordi dopamin ikke kan krydse blodhjernebarrieren. L-dopa når hjernen, hvor den omdannes til dopamin. L-dopa-receptpligtige produkter indeholder den kemiske carbidopa, som forhindrer, at L-dopa-dosis omdannes til dopamin af enzymer uden for hjernen. Bivirkninger af L-dopa kan omfatte uregelmæssig hjerteslag, lavt blodtryk, kvalme, forvirring, angst, livlige drømme, hallucinationer, døsighed, manglende evne til at kontrollere dine muskler, taleproblemer, muskelspasmer og langsom bevægelse. Patienter, der tager L-dopa til Parkinson, kan opleve en nedsat effekt eller tolerance over tid. Lægen skal derefter afbalancere behovet for at øge L-dopa-dosis nok til at stoppe Parkinsons symptomer, men alligevel undgå de uundgåelige bivirkninger af dopamin.
