Supper med lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold er ideelle til Weight Watchers PointsPlus-vægttabsprogrammet og er produceret af flere virksomheder, herunder Progresso, Campbell og Healthy Choice. Suppes alsidighed gør det til et effektivt valg til at komplimentere en hovedret, tjene som et måltidsret eller best af alt forblive på Weight Watchers diet. Selv supper, der ikke markedsføres til det sundhedsbevidste, er gode muligheder og kan hjælpe dig med at holde dig på din vej til vægttab.
Progresso
Progresso tilbyder en række konserverede supper som en del af sin linje med lette supper, inklusive Homestyle Vegetable and Rice, Zesty Southwestern-Style Vegetable og italiensk stil Kødbold med Penne. Hver dåse leveres med to 8 ounce portioner, der er værd at en eller to Weight Watchers PointsPlus-point. De fleste af disse supper indeholder mange fibre, har meget natrium og er mindre end 100 kalorier pr. Portion. Mens en to- eller firpunkts dåse suppe muligvis ikke tager sig af den sult, du har opbygget, vil en af Progressos normale konserverede supper måske gøre susen uden at bruge dine daglige tildelte point. For eksempel tilbyder selskabets rig og hjertelig bøf og grøntsager suppe to ounce portioner og koster kun seks point pr. Dåse. Progresso er den eneste suppe, der er godkendt af Weight Watchers.
Campbells
Campbells linje med Select Harvest-konserverede supper er et andet godt valg, mens du er på Weight Watchers-programmet. Vælg høstsupper fås i mange varianter, herunder bryllupsuppe i italiensk stil, kylling med ægnudelsuppe og New England Clam Chowder. Alle Select Harvest-smagsstoffer er lavet af naturlige ingredienser og indeholder lave kalorier og fedt. For eksempel giver en dåse med Select Harvest, bryllupsuppe i italiensk stil, to portioner på 8 ounce til tre punkter pr. Portion. Flere af Select Harvest-tilbudene betegnes som "lette" og er endnu færre point værd.
Sundt valg
Healthy Choice-supper fås i mikrobølgerbare skåle eller almindelige dåser og findes i et udvalg af smag, inklusive Fiesta Chicken, Zesty Gumbo og Steak and Noodle. Hver smag har lavt fedtindhold og kalorier og er ideelt til brug på Weight Watchers PointsPlus-programmet. For eksempel tilbyder Zesty Gumbo suppe to portioner på 8 ounce til en pris af to point pr. Portion. Nogle valg, såsom Split Pea og Ham, er valg af højere point og kan koste op til fire point pr. Portion.
Lipton
Selvom det teknisk ikke er en dåse suppe, er Lipton's Cup-a-suppe-serie supper et andet mærke instant-supper, der er kompatibel med Weight Watchers. På udgivelsestidspunktet er Cup-a-Suppe tilgængelig i tomater, kyllingnudler, fløde med kylling, hjertelig kyllingnudler og forårsgrønsagssmag. Selvom dette mærke suppe ikke giver meget fiber, holder dens fedtfattige og kalorifattige egenskaber dem lavt i point. For eksempel er en kuvert af Spring Vegetabilsk suppe, når den er blandet med vand, værd at være et Weight Watchers-punkt.
