Dit proteinindtag er en af mange faktorer, der kan spille en rolle i den potentielle forbindelse mellem din diæt og risikoen for at udvikle acne. Det er dog usandsynligt, at det efter en proteinrik diæt fører til mere acne. Faktisk antyder en lille mængde foreløbige beviser, at en højprotein- og lavglykemisk diæt kan gøre dig mindre udsat for acne.
Protein og acne
I et 2007-forsøg, der blev offentliggjort i "Journal of the American Academy of Dermatology", havde unge mænd, der fulgte en diæt med højt proteinindhold med lav glykæmisk belastning i 12 uger, betydelig mindre acne end dem, der fulgte efter en standarddiæt. Forskerne bemærker, at dette kan skyldes, at diæter med højt proteinindhold hjælper med at reducere din vægt og øge forholdet mellem insulinlignende vækstfaktor og frit testosteron i din krop. Selvom en anmeldelse fra 2011 i "Dermato-endokrinologi" påpeger, at disse effekter sandsynligvis kun skyldes den lave glykæmiske belastning, er der behov for mere forskning for at undersøge de mulige forbindelser mellem protein, andre diætfaktorer og acne.
