Æbler indeholder opløselig og uopløselig fiber, som begge kan hjælpe med at holde babyens tarmbevægelser regelmæssigt. Derudover har æbler høje mængder kalium, calcium og vitamin A, C og E. I henhold til sund babymad skal du indføre æbler i din babys diæt, når barnet er 6 til 8 måneder. Cirka 30 minutter er påkrævet for at bage æbler til en baby, ikke inklusive tid til at skrælle, mash og afkøle dem. Konsulter altid din børnelæge, før du ændrer din babys diæt.
Trin 1
Forvarm ovnen til 400 grader Fahrenheit.
Trin 2
Læg tre cored æbler i en bagepande, og tilsæt 3 inches varmt vand. Skal ikke æblerne, da dette vil gøre dem for grimme.
Trin 3
Bag æblerne i 30 minutter, eller indtil de er møre, når de klemmes sammen med et par tang. Fjern æblerne fra ovnen.
Trin 4
Lad æblerne afkøle i fem minutter, og skræl derefter huden væk med dine fingre. Huden skal komme af frugten, når den klemmes.
Trin 5
Skær æblerne op i stykker af små bidestørrelser. Du kan servere de udskårne æbler, som de er, eller mos dem med bagsiden af en gaffel, indtil de er glatte.
Ting, du har brug for
-
3 store æbler, grundigt vasket og cored
8-til-8-tommer bagepande
tænger
Tip
Opskriften giver cirka 2 kopper bagt æbler. Hvis din baby er over 8 måneder, kan du drysse æblerne med kanel eller tilsætte ca. 1/2 tsk smør på indersiden af æblet. For at fjerne et æble skal du bruge en special-æblekerner eller en kniv til at fjerne den uspiselige indre del. Oplæg kogte æbler bagefter med øjeblikkeligt, og server dem til din baby inden for to dage.
