Ifølge US Food and Drug Administration har næsten 6 procent af amerikanske børn under tre år fødevareallergi. De fødevarer, du spiser, inklusive almindelige allergener, vil passere gennem dit system og videre til din baby gennem din modermælk. Som ammende mor er det vigtigt at forstå tegnene på en allergisk reaktion, så du nemt kan identificere, om din baby er allergisk over for noget, du spiser. Hurtig identifikation og reaktion er nøglen til at beskytte din baby.
Tegn på allergier
Fødevareallergi udviser på forskellige måder, afhængigt af sværhedsgraden af allergien og det individuelle respons. Børn, der har en allergi, kan vise et eller flere af mange symptomer. Kløende, røde og ujævne hududslæt og eksem er almindelige indikatorer for fødevareallergi. Gas, ubehag i maven og diarré er også tegn på, at din baby muligvis får en allergisk reaktion. Alvorlige allergiske reaktioner kan forårsage åndedrætsbesvær, vejrtrækning og kløende følelser i halsen eller munden. Et spædbørn med gas- eller mavekramper fra allergi kan være nøjeregnende, have vanskeligheder med at sove eller kan fortsætte med at trække knæene op og krølle maven rundt om knæene.
Almindelige allergener
Når din diæt inkluderer almindelige allergi-inducerende fødevarer, kan din baby have en reaktion, da fødevarer føres gennem din modermælk. Æg, komælk, fisk og skaldyr, hvede, jordnødder, soja og træ nødder er de mest almindelige diætallergener. Nødder, fisk og skaldyr forårsager typisk mere alvorlige allergier, som børn ikke vokser ud - mens de må vokse ud allergier til fødevarer som hvede, mælk og æg. Vær opmærksom på, at nogle fødevarer kan forårsage ubehag - ikke nødvendigvis allergiske reaktioner. Krydret mad, kål og broccoli, for eksempel, kan forårsage lidt gas og fordøjelsesbesvær for din baby, men ikke en allergisk reaktion.
Identificering af kilden
Den nemmeste metode til at identificere et madallergen, når du ammer, er at føre en maddagbog. Skriv en note om alt det, du spiser, og hvad tid du spiser det. Registrer din babys fodring, og bemærk, hvornår og hvor længe din baby spiser. Efter hver fodring skal du notere enhver ulige adfærd, du ser, eller tegn på allergi hos din lille. Når du begynder at bemærke problemer, skal du se tilbage til det, du spiste sidst før fodring. Over tid bør tendenser udvikle sig og hjælpe dig med at se, hvad den fælles faktor er.
Identifikation ved eliminering
Mere almindeligt brugt, når en baby starter faste fødevarer, er eliminationsdiet en anden metode til amning af mødre til at identificere årsagen til en allergisk reaktion. Fjern alle de almindelige allergi-inducerende fødevarer fra din diæt. Introducer en ad gangen flere gange i løbet af en uge. Se din baby for eventuelle reaktioner efter amning de dage, hvor du spiser et kendt allergen.
