Visse medicin, inklusive dem, der bruges til at behandle blodtryksproblemer, kan føre til hårtab. Tabet begynder typisk inden for et par dage eller uger fra det tidspunkt, du starter en ny medicin, eller din læge ændrer din dosis, siger DermNetNZ.org. Hårtab forårsaget af medicin er ofte reversibelt, når du stopper medicinen. Hvis du mener, at dine piller forårsager, at dine låse falder ud, skal du diskutere dine symptomer med en læge og ikke stoppe dine medicin uden at spørge hende. Du kan også foretage visse kostholds- og livsstilsændringer for at gøre dit hår sundere.
Trin 1
Diskuter dine hårtabssymptomer med din læge. I hvilket omfang dit hår falder ud på grund af medicinering vil afhænge af din genetik, og strengene kommer ofte ud i plaster, der ligner mønstrede baldinger. Din læge vil tage en medicinsk historie fra dig og gennemføre en række test, såsom hårtrækningstest, en biopsi i hovedbunden og en blodprøve for at bestemme årsagen til dit hårtab. Hvis din medicin får dit hår til at falde ud, kan din læge muligvis skifte medicin eller ændre din dosis, hvis det er muligt.
Trin 2
Spis en diæt, der er rig på vitaminer, mineraler og næringsstoffer, der er nødvendige for sundt hår. Disse inkluderer B-vitaminkomplekset, calcium og biotin, som alle bidrager til vækst og vedligeholdelse af dit hår. Vælg frugt, grøntsager og magre proteiner, der indeholder disse næringsstoffer. Spørg din læge om forslag, og tjek med hende, før du foretager ændringer i din diæt eller begynder at tage nye kosttilskud.
Trin 3
Brug en shampoo, der indeholder zink. Ifølge Huntington College of Health Sciences er det vigtigt at få en passende mængde zink i din diæt for sundheden i dine follikler. Derudover kan anvendelse af mineralet direkte på din hovedbund hjælpe med at bekæmpe hårtab og tilskynde til genvækst. Våd dit hår og masser shampoo forsigtigt ind i din hovedbund ved hjælp af puderne på fingrene, og arbejd det derefter gennem dine tråde. Skyl det hele ud for at undgå at efterlade rester, der kan samles i din hovedbund og tilstoppe dine follikler.
Trin 4
Lad dit hår tørre naturligt, hvis det er muligt. Overeksponering for varme kan stege dine låse og efterlade dem beskadiget og mere sandsynligt at falde ud. Brug en bredtannet kam til at finde frem til floker, og træk ikke i håret eller træk i det, hvilket også kan føre til tab.
Ting, du har brug for
-
Shampoo med zink
Bredtandet kam
Advarsel
Hvis dit hår falder ud i store bidder, eller din hovedbund begynder at blø, skal du søge læge så hurtigt som muligt.
