Duefødte fødder er en almindelig ortopædisk tilstand hos små børn. Det kaldes også in-toeing og opstår, når fødderne drejer indad i stedet for naturligt at rette linie op. University of Iowa hospitaler og klinikker bemærker, at babyer ofte har en naturlig drejning af benene, når de først begynder at gå i en alder af otte til 15 måneder. Denne tilstand korrigerer normalt sig, når hoftebenene styrkes. Hos nogle små børn forbliver hoftebenene imidlertid svage, eller skinnebenene i underbenene vender ind, hvilket forårsager en duetået gåtur. Dit barns børnelæge kan ordinere behandlinger inklusive fysioterapi. Her er nogle eksempler på øvelser til korrigering af duetæer.
Trin 1
Få dit lille barn eller det lille barn til at sidde lige op i en firmstol i børnestørrelse. Børn med duetæer har en tendens til at sidde naturligt med benene i kryds. Hjælp dit barn med at sidde i stolen med benene ubesværede og fødderne flade på gulvet. Spor hendes fødder i den rigtige lidt udadvendte position på et stykke papir. Lav et spil af denne øvelse ved at lade dit barn sidde i stolen med fødderne i konturerne af sporene på papiret. Denne øvelse kan udføres regelmæssigt, mens barnet spiser, farvelægger eller læser. Fortsæt denne øvelse dagligt, indtil tilstanden er korrigeret.
Trin 2
Ryd et område, der er cirka 6 kvadratmeter i din stue eller have for at undgå personskader. Vis dit lille barn eller barn hvordan man går bagud. Lad ham følge dig i baglæns gåtur. Fortsæt øvelsen i op til 10 til 20 minutter, eller så længe han er i stand til det. Denne øvelse hjælper med at styrke hofteledene for at holde fødderne lige, mens du går. Gentag denne øvelse regelmæssigt under leg og gangtid.
Trin 3
Lav en lav gangbjælke, så dit barn kan gå på. Placer træpladen på to firkantede stykker træ eller 2 mursten. Hold planken kun tre til fem tommer over jorden for at undgå personskade på grund af fald. Hjælp dit barn med at gå over plankens fulde længde to til fire gange om dagen og fortsæt denne øvelse regelmæssigt, indtil hun går normalt. Denne øvelse hjælper barnet med at placere den ene fod foran den anden korrekt og styrker musklerne, der holder hoften og skinnebenene på linje.
Ting, du har brug for
-
Firmestol i børnestørrelse
Papir
Træ ca. 2 x 6 inches bred og 3 fod lang
2 mursten
Tip
Din læge kan også anbefale en stag, der bæres på begge fødder og holder dem pegende udad. Læg denne søjle på dit barns fødder hver nat, når han er i sengen, som anbefalet af din læge.
Advarsel
Duetæer er en ortopædisk tilstand, der skal diagnosticeres af din børnelæge eller læge. Andre tilstande kan også påvirke udviklingen af gangart hos børn. Øvelser til denne tilstand skal også ordineres af dit barns læge eller fysioterapeut og udføres som instrueret.
