Hvad er det normale bevægelsesområde i skulderen?

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Skulderleddet er et lavt kugle- og fatningsklemme mellem humerus - overarmsben - og glenoidfossa fra scapula - skulderblad. En unik samling, skulderen har kun en knogleagtig fastgørelse til resten af ​​skelettet i knyteben - knoglen - hvor den fastgøres til scapula. Denne unikke anatomi tillader en lang række bevægelser for skulderleddet.

En ung mand roterer og strækker skuldrene. Kredit: shakzu / iStock / Getty Images

Bortførelse

Abduktion er et udtryk, der henviser til en kropsdel, der bevæger sig lateralt væk fra kroppen. I tilfælde af skulder henviser dette til armen, der svinger ud fra siden af ​​kroppen i en arm-klappende bevægelse. Bevægelsesområdet måles med håndfladen mod kroppen af ​​kroppen og armen holdes lige. Det måles fra neutral - armen hænger løst ved siden af ​​kroppen - til det højeste punkt, armen kan løftes. Normalt interval er 150 grader.

fleksion

Flektion kaldes også foroverflektion. Når det gælder skulderen, er flexning fremad skulderens bevægelse, når du løfter armen foran kroppen, for eksempel at pege på noget foran dig. Bevægelsesområdet måles med håndfladen vendt mod kroppen og armen lige. Det måles fra neutralt til det højeste punkt, hvor armen kan løftes over hovedet. Normalt bevægelsesområde er 180 grader.

Udvidelse

Forlængelse er en skulderbevægelse, der involverer bevægelse af armen bag kroppen, såsom at nå ud i en baglomme. Bevægelsesområdet måles med håndfladen vendt mod kroppen og armen lige. Det måles fra neutralt til det højeste punkt, hvor armen kan løftes bagpå ryggen. Normalt bevægelsesområde er mellem 45 og 60 grader.

Lateral rotation

Lateral rotation omtales ofte som ekstern rotation. Det er en bevægelse, der udføres med albuen bøjet til 90 grader og svinger underarmen væk fra kroppen, f.eks. Når man åbner en skabsdør. Bevægelsesområdet måles med albuen bøjet til 90 grader og fra neutral (med albuen mod kroppen og underarmen foran kroppen) til det bredeste punkt, at underarmen kan bevæge sig væk fra kroppen. Normalt bevægelsesområde er 90 grader.

Medial rotation

Medial rotation omtales ofte som intern rotation. Det er en bevægelse, der udføres med albuen bøjet til 90 grader og svinge underarmen mod kroppen, f.eks. Når du lukker en åben skabsdør. Bevægelsesområdet måles med albuen bøjet til 90 grader og fra neutral - med albuen mod kroppen og underarmen foran kroppen - til det bredeste punkt, at underarmen kan bevæge sig mod kroppen. Normalt bevægelsesområde er 70 til 90 grader. Intern rotation kan også måles ved hjælp af Apleys ridsetest.

Er dette en nødsituation?

Hvis du oplever alvorlige medicinske symptomer, skal du straks søge en akut behandling.

Hvad er det normale bevægelsesområde i skulderen?