Niacin-skylning forårsages, når kapillærerne udvides, og blodstrømmen øges, hvilket forårsager en opvarmende fornemmelse og rødme af huden. Dette forekommer typisk inden for 20 til 30 minutter efter niacin er blevet taget og varer normalt kun et par minutter. Niacin flush formindskes naturligt, jo længere tid en person tager niacin, men der er nogle foreslåede teknikker til i høj grad at reducere frekvensen og sværhedsgraden af skylning.
Baggrund
Niacin er et B-vitamin, der er vigtigt for mange processer i kroppen. Et af dets primære træk er evnen til at forbedre cirkulationen ved at udvide blodkar, hvilket gør det til den primære komponent i mange medicin for at sænke kolesterol og høje triglycerider. Niacin reducerer mængden af lavdensitet lipoprotein - "dårligt" kolesterol - i blodbanen, mens det øger lipoprotein med høj densitet - "godt" kolesterol - niveauer. Niacinholdige medikamenter reducerer risikoen for hjerteanfald hos patienter med højt kolesterol- og koronar sygdom.
Årsager til Niacin Flush
Niacin-skylning forekommer, når blodkarene og kapillærerne udvides og tillader blodet at strømme mere frit gennem kroppen. En niacin-skylning er mere sandsynlig ved højere doser af dette vitamin. Selvom det kan være generende, er det faktisk et positivt tegn på, at niacinet fungerer korrekt. Skylning medfører midlertidig rødme, og huden kan være varm at røre ved.
Risici og farer
Niacin flush er en mindre, ikke-skadelig bivirkning og betragtes ikke som farlig, medmindre den er ledsaget af mere alvorlige bivirkninger såsom udslæt, åndedrætsbesvær eller hævelse i ansigtet eller tungen, hvilket kan indikere en alvorlig reaktion. Bivirkninger har en tendens til at være mere dybtgående og forekommer hyppigere, når der administreres højere doser niacin, derfor vil de fleste læger ordinere en lav dosis og gradvist opbygge til højere niveauer om nødvendigt. Det er også vigtigt, at patienter ikke bruger niacin-kosttilskud til at erstatte medicin uden lægens tilsyn på grund af den højere koncentration af niacin, der findes i mange kosttilskud.
Reduktion og forebyggelse
Efterhånden som kroppen bliver mere mættet med niacin, forkorter varigheden af skylninger. Med tiden forekommer niacin-skylninger sjældnere eller stopper helt. For at hjælpe patienter med at tackle ubehag foreslår fabrikanterne af Niaspan, et populært niacin-medicin, flere teknikker til at reducere niacin-skyl. De anbefaler at tage en dosis aspirin (op til 325 mg) en halv time før du tager niacin. Derudover bør krydret mad, varme drikke og alkohol undgås for at reducere sandsynligheden for skylning. At tage niacin om natten foreslås også, så enhver forekomst af skylning vil forekomme under søvn. Andre mærker af medicin som Niacanol, der reklamerer for at være "skylningsfri", er i øjeblikket tilgængelige, men potentialet for skylning er stadig opført blandt de potentielle bivirkninger.
