Hvis du lige har modtaget en kiropraktisk justering, er chancerne for, at du følte en vis forbedring i din krops funktion, men en pludselig bevægelse af dit hoved kan muligvis udløse en pludselig følelse af svimmelhed. Denne unormale fornemmelse, der adskiller sig fra almindelig svimmelhed, får dig til at føle dig som om enten du eller rummet bevæger sig. Selv øverste læger fra Mayo Clinic kender ikke alle årsagerne til svimmelhed, selvom nogle triggere inkluderer et slagtilfælde, indre øre-traumer og pludselige bevægelser i hovedet. Mens svimmelhed forbliver en forbløffende, idiopatisk sygdom, kan du håndtere et angreb af svimmelhed efter en kiropraktisk justering.
Trin 1
Sæt dig ned og tag et par dybe rensetagninger.
Trin 2
Fortæl din kiropraktor, at du oplever et svimmelhedsangreb. Afhængig af dine symptomer kan hun muligvis dæmpe dem. For eksempel, hvis du også oplever kvalme, kan hun have et ernæringstilskud til rådighed for at berolige din mave.
Trin 3
Bed om et sted at ligge, hvis du stadig føler dig ubalanceret, så du kan lukke øjnene og hvile. Løft hovedet, og lad alle lys i rummet dæmpes, fordi lyse lys kan forværre svimmelhed.
Trin 4
Fjern tunge eller ekstra lag tøj, hvis du sveder og bede om en våd, kølig vaskeklud til at hvile på panden.
Trin 5
Undgå kaffe, diæt colas eller andre koffeinbelastede drikkevarer. De vil ikke give dig et stød, som du måske leder efter. Snarere kan disse væsker begrænse dine blodkar og gøre din svimmelhed værre. Drik vand i stedet.
Trin 6
Fejl ved siden af forsigtighed og tag en tur hjem fra din kiropraktiske aftale. Du må ikke risikere at skade dig selv eller andre bag rattet i en bil, selvom du har det bedre og har opnået en vis balance.
Trin 7
Forbered dig på at være træt efter svimmelhedsangrebet. Det er faktisk ikke ualmindeligt at sove i længere perioder end normalt. Forkæl dig dette behov, fordi det er din krops måde at komme sig på.
Trin 8
Rådfør dig med din læge eller internist, når du har det bedre og oplyse hende om svimmelhedsangrebet. Beskriv dens intensitet og varighed. Selv sporadiske angreb skal rapporteres til din læge, fordi de kan indgå i andre elementer i dit helbred og dit velbefindende.
Tip
Svimmelhed er ofte det mest svækkende symptom på Menieres sygdom - en ubalance i det indre øre. Ud over svimmelhed inkluderer symptomerne svimmelhed, høretab og tinnitus.
