Acid reflux beskriver en tilstand, hvor delvist fordøjet mad i maven blandet med fordøjelsessafter, nemlig saltsyre, støttes op i spiserøret gennem spiserøret i spiserøret. I denne tilstand er sfinkteren blevet slap og er ikke i stand til at gøre sit arbejde med at holde toppen af maven lukket for at forhindre sikkerhedskopiering af mad. Tilstanden har adskillige symptomer, hovedsageligt brændende smerter, rapning, oppustethed og erosion i spiserørets foring på grund af eksponering for syrer. Syre-tilbagesvaling kan elimineres gennem diæt- og livsstilsændringer, og der er flere fremragende, billige behandlinger, du kan gøre derhjemme for at finde det resultat, du leder efter - lindring af halsbrandssmerter.
Sådan neutraliseres acid reflux
Trin 1
Drik bagepulver og vand i en let fortynding for at neutralisere syrer i maven og fjerne halsbrand. Dr. Theodore A. Baroody forklarer i sin bog "Alkalinize or Die", hvordan natron fungerer til at ændre mavesyrens pH. Bicarbonat er en af de naturligt forekommende fordøjelsessafter, der udskilles fra bugspytkirtlen, og tilsætning af lidt mere ved at drikke bagepulver og vand supplerer fordøjelsesprocessen.
Trin 2
Bland ½ teskefuld bagepulver med 8 ounces vand og drik langsomt til lindring af halsbrand under et angreb, ifølge et forslag på Drugs.com.
Trin 3
Drik en bagepulver og vandcocktail med hvert måltid for at hjælpe fordøjelsen og forhindre sur refluks. Smagen er bare let salt, hvis den blandes som anbefalet. Det bør ikke forstyrre smagen af mad.
Trin 4
Drik et glas bagepulver-vandblanding før sengetid. Ifølge Dr. Baroody bliver kroppen surere i løbet af natten, og bagepulveret hjælper med at forhindre, at dette opstår, hvilket gør det lettere for dig at sove.
Trin 5
Forbered et glas bagepulver og vand midt på natten, hvis du vågner op og oplever reflukssmerter. Drik kun et par slurker til lettelse, og lad glasset ligge ude efter en anden drink om nødvendigt.
Trin 6
Sov med en syre refluks kilepude for at løfte den øverste del af din krop, hvilket hjælper med at forhindre syre i at tage backup af spiserøret under søvn.
Trin 7
Undgå at drikke mælk og mejeriprodukter, siger ernæringsfysiolog Gloria Tsang fra HealthCastle.com. Dette er en af de vigtigste fødevaregrupper, som du slipper for fra din diæt. De fleste mennesker føler sig bedre, når de oprindeligt tager mælk eller mejeri under et anfald af tilbagesvaling, men disse produkter tilbyder lindring i kun et par minutter og stimulerer derefter maven til at producere mere syre i en farlig feedback loop, der yderligere forværrer den generelle tilstand.
Ting, du har brug for
-
Bagepulver
Vand
Tip
Du bør ikke forbruge mere end 2 teskefulde bagepulver i alt pr. Dag. Under svær tilbagesvaling kan du tage op til 3 teskefulde natron om dagen, men ikke mere end tre dage ad gangen.
Advarsel
Bagepulver kan hæve blodtrykket, så personer med hypertension skal være forsigtige med at bruge dette produkt. Tal med din læge for specifikke doseringsanbefalinger, der gælder for din sag.
Oplysningerne, der tilbydes her, er til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning.
