Overdreven svedtendens - en tilstand kendt som hyperhidrose - kan være et pinligt og irriterende problem, især i synlige områder som panden. Ifølge Hyperhidrosisweb.com forekommer tilstanden i anslagsvis 3 procent af mennesker over hele verden. Der er imidlertid behandlingsmuligheder, der når fra de mest basale, over-the-counter-valg til ekstreme medicinske beslutninger. Hvis du simpelthen ikke bærer en hat eller pandebånd ikke fungerer for dig, er andre muligheder tilgængelige.
Trin 1
Undgå MSG, krydret mad, alkohol og koffein; disse kan alle være metaboliske triggere, der kan producere sved. Undgå hvidløg, løg og mad med et højt indhold af calcium, fordi disse også betragtes som triggere, der kan få din krop til at svede.
Trin 2
Drik masser af vand. At være godt hydreret sænker kropstemperaturen i kroppen, hvilket kan hjælpe med at reducere sved.
Trin 3
Påfør en over-the-counter, klinisk styrke antiperspirant på din pande før seng hver nat. Anvendelse inden du går i søvn giver tid for antiperspiranten til at komme ind i hudens porer uden at kæmpe for størstedelen af kroppens triggere til at skabe sved.
Trin 4
Besøg din læge eller hudlæge for at diskutere og diagnosticere din situation.
Trin 5
Prøv et receptpligtigt antiperspirant, der indeholder aluminiumchlorid, og anvend det på området ved sengetid.
Trin 6
Tal med din hudlæge om ekstreme forhold, såsom cervikal sympatektomi, en kirtelkirurgi, som en sidste udvej.
Advarsel
Se din læge for eventuelle medicinske tilstande, før du træffer foranstaltninger til behandling på egen hånd.
