Psoriasis, en hudtilstand, der er kendetegnet ved hævede lyserøde kløende læsioner, der er lavet af ophobning af tørrede, døde hudceller, kan påvirke mennesker i alle aldre. En ubalance i immunsystemet ser ud til at spille en rolle i udviklingen af denne tilstand, og triggerfaktorer inkluderer stress, fedme, hudskader og infektioner, kold luft, rygning og overskydende alkoholforbrug. Hvis du overvejer at tage magnesiumtilskud til håndtering af dine symptomer, skal du tale med en sundhedsudbyder.
Om magnesium
Magnesium er et essentielt mineral, der findes i alle organer i din krop. Det er involveret i aktivering af flere enzymer og i reguleringen af calcium og andre næringsstoffer. Ifølge University of Maryland bruger de fleste amerikanere ikke nok magnesiumrige fødevarer. Baseret på nogle forskningsundersøgelser kan magnesiumbaserede kosttilskud også være til gavn for personer, der er påvirket af psoriasis.
Forskning
Magnesiumforbindelser i kombination med stråler fra solstråler kan effektivt håndtere hudtilstande som psoriasis og atopisk dermatitis, ifølge en undersøgelse offentliggjort i oktober 2000-udgaven af "The Journal of Investigative Dermatology." Forskerne fandt, at magnesiumforbindelser fra Dødehavet påvirker visse celler i huden, der er involveret i betændelse og produktion af psoriasislesioner.
Et supplement, der indeholder magnesium, calciumzinksalte og fumarsyre, er godkendt til behandling af psoriasis i Tyskland og viser betydelig forbedring i symptomer på psoriasis, viser et forskerteam fra Institut for Dermatologi, Dermatologikum, Hamborg, Tyskland. Op til 70 procent af mennesker, der bruger det, bemærker forbedring af deres tilstand inden for fire måneder efter behandlingen. Dette supplement har ikke toksiske eller immunsuppressive effekter, ifølge denne undersøgelse, der blev offentliggjort i marts 2007 udgave af "Indian Journal of Dermatology."
Kilder
Magnesiumrige fødevarer, der er grønne blade grøntsager, korn og nødder. Magnesium fås også som et supplement til Nord-Amerika, og de bedste absorberede produkter er magnesiumcitrat, gluconat og laktat. Magnesiumtilskud absorberes også bedre af kroppen, når de tages sammen med en B-kompleks formel.
Overvejelser
Kontakt en kvalificeret læge for at finde ud af den optimale dosis af magnesium, der kan hjælpe med at styre din tilstand. Andre naturlige terapier, der kan forbedre symptomer på psoriasis, inkluderer vitaminer, urter, homøopatiske midler, diæt, kiropraktik og akupunktur. Husk, at magnesium ikke erstatter og ikke bør bruges til at erstatte standardterapi, der er ordineret til psoriasis. Magnesium er ikke godkendt af US Food and Drug Administration til behandling af psoriasis.
