Hypoglykæmi eller lavt blodsukker er en sjælden, men potentielt alvorlig komplikation for gravide kvinder med diabetes, ifølge Mott børnehospital. Hypoglykæmi kan forekomme på grund af forudgående eksisterende type 1 eller type 2 diabetes eller udvikling af svangerskabsdiabetes.
Hypoglykæmi er mest almindeligt hos gravide kvinder, der tager medicin, der sænker deres blodsukker, såsom insulin eller visse diabetespiller. Lavt blodsukker påvirker sjældent gravide uden diabetes.
Hvad betyder det at have lavt blodsukker under graviditet?
Blodsukker eller glukose er kroppens vigtigste energikilde. Kroppen får glukose primært ved at metabolisere kulhydraterne i fødevarer. Hormoninsulinet hjælper med at flytte glukose ud af blodbanen og ind i cellerne, hvor det bruges til energi.
Men mennesker med diabetes producerer enten ikke nok insulin eller kan ikke bruge det effektivt, ifølge Mayo Clinic. Uden tilstrækkelig insulinvirkning opbygges glukose i blodbanen, hvilket forårsager højt blodsukker. Som et resultat er mange mennesker med diabetes nødt til at tage medicin for at bringe deres blodsukker tilbage til et sundt niveau. Men at tage for meget af denne medicin (eller ikke indtage nok mad og derfor kulhydrater) kan få blodsukkerniveauet til at falde for lavt.
Symptomer på hypoglykæmi
Et blodsukkerniveau på 70 mg / dL eller mindre betragtes som hypoglykæmisk ifølge Kaiser Permanente. Symptomerne på hypoglykæmi kan udvikle sig meget hurtigt. Hvis ubehandlet, kan hypoglykæmi resultere i en medicinsk nødsituation. Symptomer på hypoglykæmi inkluderer:
- Pludselig sult
- Irritabilitet
- Føler sig usikker
- Forvirring
- svimmelhed
- Svedende
- Svaghed
I meget alvorlige tilfælde kan hypoglykæmi forårsage anfald, tab af bevidsthed eller sjældent død.
Behandling af hypoglykæmi
Lavt blodsukker skal behandles med det samme ved at spise såkaldte "hurtigvirkende" (også kaldet "enkle") kulhydrater. Hurtigvirkende kulhydrater er sukkerholdige fødevarer og drikkevarer såsom slik og frugtsaft. Kroppen metaboliserer disse kulhydrater meget hurtigt og rejser straks blodsukkere.
For at behandle hypoglykæmi anbefaler American Diabetes Association (ADA) at følge "15-15-reglen" - det vil sige, spis 15 gram hurtigtvirkende kulhydrater og vent derefter 15 minutter. Kontroller dit blodsukker igen; hvis det stadig er for lavt, spis 15 gram mere hurtigtvirkende kulhydrater og vent derefter yderligere 15 minutter. Hvis dit blodsukker stadig er for lavt efter en time, skal du ringe til din læge.
Denne proces tegner sig for det faktum, at det tager kroppen ca. 15 minutter at omdanne kulhydrater til glukose. Du kan stadig føle symptomerne på lavt blodsukker i ventetiden, men vær tålmodig og spiser ikke mere mad, før de 15 minutter er gået. Forbrug af for mange hurtigtvirkende kulhydrater på kort tid kan øge dit blodsukkerniveau for meget.
Her er nogle gode valg for hurtigtvirkende kulhydrater ifølge ADA:
- 4 ounces (1/2 kop) frugtsaft
- Et par hårde slik eller jellybeans
- 1 kop skummetmælk
- 1 spsk sukker, honning eller sirup
- 3 eller 4 glukosetabletter
- 1 glukosegel pakke
Forebyggelse af hypoglykæmi, når du er gravid
Forebyggelse af hypoglykæmi er vigtigt for dit helbred. Men der er gode nyheder: Selv hvis du oplever hypoglykæmi under din graviditet, vil din baby være i orden. "Intet tyder på, at hypoglykæmi påvirker babyen, " fortæller Elizabeth Halprin, MD, klinisk direktør for voksen diabetes ved Harvards Joslin Diabetes Center, til LIVESTRONG.com.
Den bedste måde at forhindre lavt blodsukker er at holde dit blodsukkerniveau stabilt hele dagen. I henhold til Joslin Diabetes Center's retningslinje for påvisning og styring af diabetes under graviditet bør gravide kvinder med diabetes spise små, hyppige måltider hele dagen, typisk tre måltider og to til fire snacks. Spise små, velafbalancerede måltider (måltider, der indeholder protein, komplekse kulhydrater som fuldkorn og masser af grøntsager) giver en stabil frigivelse af glukose hele dagen.
Spring aldrig over et måltid: At tage blodsukkersænkende medicin uden at indtage nok mad kan resultere i lavt blodsukker.
Sørg for, at du også overvåger dit blodsukker under og efter træning. Fysisk aktivitet er især vigtig for gravide kvinder med diabetes: Træning hjælper kroppen med at bruge insulin mere effektivt, hvilket sænker blodsukkeret, ifølge Mayo Clinic. Men for meget træning uden korrekt fødeindtagelse kan også resultere i hypoglykæmi.
