Muskelafslappende midler er en gruppe medikamenter, der oftest ordineres til spasmer og smerter. Disse kan skyldes muskuloskeletale tilstande såsom muskelstammer, spænding hovedpine, fibromyalgi og myofascial smertsyndrom.
De bruges også til spastisitet på grund af neurologiske tilstande såsom multiple sklerose og cerebral parese. Vær opmærksom på bivirkningerne af muskelafslappende midler, fordi de kan påvirke din træning eller gøre træning farlig.
Antispasmodisk og antispastisk
Der er to typer muskelafslappende midler: krampeløs og antispastisk. Antispasmodiske afslappende midler bruges til behandling af muskelspasmer på grund af muskuloskeletale tilstande, såsom lændesmerter.
De mest almindeligt ordinerede antispasmodika inkluderer Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex og Valium. Antispastiske afslappende midler bruges til at behandle spastisitet på grund af neurologiske tilstande, såsom cerebral parese.
De mest almindeligt foreskrevne antispastiske midler inkluderer Dantrium og Lioresal.
Muskelafslappere og træning
Selvom der ikke er meget i vejen for litteratur, der rådgiver om eller imod brug af muskelafslappende midler efter din træning eller under træning, bør sund fornuft være fremherskende. Den mest almindelige bivirkning af muskelafslappende midler er døsighed.
Træning, mens du føler dig døsig, kan være farlig, når du bruger træningsudstyr, såsom løbebånd, og kan føre til personskade. Døsighed kan også mindske effektiviteten af din træning ved at få dig til træthed tidligt.
Andre bivirkninger af muskelafslappende midler, såsom svimmelhed og midlertidigt tab af synet, kan vise sig at være lige så farlige, mens du træner. Dette kan påvirke din balance og potentielt resultere i hovedskader.
Ekspertindsigt om NSAID'er
Det amerikanske akademi for ortopædiske kirurger anbefaler, at ikke-steroide antiinflammatorier, eller NSAID'er, bruges som en førstelinjemodalitet ved muskuloskeletale tilstande.
AARP rådgiver, at alle over 65 ikke tager NSAIDS, da de kan øge muligheden for fordøjelsesbesvær, mavesår og blødning i maven.
Kun kortvarig brug
Muskelrelaksere er kun beregnet til kortvarig brug og bør ikke bruges længere end to uger til akutte muskuloskeletale tilstande. På grund af risikoen for bivirkninger, medikamentinteraktion og afhængighed, bør muskelafslappende midler ikke bruges alene som behandling af akutte muskuloskeletale tilstande.
De skal bruges sammen med andre behandlinger, såsom ikke-steroide antiinflammatorier; eller brug muskelafslappende midler inden fysioterapi.
Muskelafslappende stoffer Bivirkninger
Visse muskelafslappere, såsom Flexeril, vides at have større beroligende egenskaber end andre, såsom Skelaxin. Indtil du ved, hvordan din krop reagerer på muskelafslappende midler, skal du ikke træne, køre eller betjene tunge maskiner.
Tal med din læge for at afgøre, om motion er passende for dig, hvis du tager disse medicin. Andre potentielle bivirkninger af muskelafslappende midler kan omfatte gastrointestinal irritation, misfarvning af urin, åndedrætsdepression, svimmelhed og tør mund.
