Autisme er en neurologisk lidelse, der er diagnosticeret i barndommen og er kendetegnet ved vanskeligheder med social interaktion, kommunikationsafvik, gentagne opførsler og begrænsede, tvangsmæssige interesser og aktiviteter. I betragtning af en "spektrumforstyrrelse" kan autisme ramme børn med forskellige sværhedsgrader. Autismeudbredelse strejker nu ca. 1 ud af 110 børn i USA, siger Centers for Disease Control and Prevention. Autisme er ofte svært at håndtere og behandle, og mange forældre er interesserede i diæt og naturlige midler mod dens symptomer. Den seneste tid er omega-3 fiskeolietilskud blevet udråbt som et middel mod autisme. Konsulter altid en medicinsk og / eller mental sundhedsperson, inden du begynder et diæt- eller supplementregime til autisme.
Trin 1
Prøv et omega-3-supplement. Hvis dit barn er i stand til at sluge piller, kan en omega-3-kapsel være nyttig. Mens Dr. L. Eugene Arnold fra Ohio State University College of Medicine bemærker, at bevis for effektiviteten af omega-3-kosttilskud til autismesymptomer mangler i øjeblikket, er omega-3-kapsler sandsynligvis sikre. Kontakt din børnelæge eller en anden læge for godkendelse, før du begynder med et omega-3-supplement.
Trin 2
Prøv flydende fiskeolie. Flydende kosttilskud fra fiskeolier er en anden kilde til essentielle omega-3-fedtsyrer, som ifølge University of Minnesota synes lovende at forbedre autismesymptomer. For nogle børn drikker man 1 tsk. af fiskeolie kan være lettere end at sluge en kapsel. Dosering til børn med autisme er imidlertid uklar, så kontakt først din sundhedsudbyder.
Trin 3
Tilsæt flere fødevarer med mange omega-3-fedtsyrer til dit barns diæt. Fisk såsom laks, tun, makrel og ørreder er høj i de bestemte olier, der giver omega-3-fedtsyrer. To til tre portioner fedtholdig fisk pr. Uge giver passende omega-3-niveauer. Andre fødevarer med mange omega-3'er inkluderer valnødder, mandler, avocado, olivenolie og oliven.
Ting, du har brug for
-
Omega-3 fiskeolietilskud
Fedt fisk og andre fødevarer med mange omega-3 fedtsyrer
Advarsel
Denne artikel er ikke beregnet til at erstatte professionel evaluering af og anbefalinger til behandling af autismespektrumforstyrrelser.
