Fedtlagrene i din krop er metabolisk aktive og dynamiske væv. To modsatte kræfter bestemmer mængden af fedt, du bærer rundt fra dag til dag. Lipogenese er den proces, der omdanner sukker til fedt, som derefter deponeres og opbevares i fedtvæv. Lipolyse er processen med nedbrydning af fedt, typisk for at generere energi. Disse to metaboliske aktiviteter styres af hormoner, der udskilles af din bugspytkirtel, hypofysen og binyrerne, og æggestokke eller testikler. Det pancreashormoninsulin er især vigtigt i fedtstofskifte og lipolyse.
Insulin
Insulin udskilles fra pancreasceller som reaktion på stigende niveauer af glukose i din blodbane. Forbruget af mad - især proteiner og kulhydrater - tilskynder frigivelse af insulin fra din bugspytkirtel. I modsætning hertil reducerer faste og et faldende blodsukker insulinproduktionen og frigørelsen. Insulin udløser absorption af glukose af muskel-, lever- og fedtceller, hvorved blodsukkerniveauet sænkes. Derudover stimulerer insulin optagelsen af fedtsyrer af fedtceller, som omdanner disse molekyler til triglycerider - den primære opbevaringsform for fedt i din krop. Således fremmer insulin lipogenese.
lipolyse
Når dit energibehov stiger eller dit blodsukkerniveau falder, begynder produktionen af hormoner, der mobiliserer dine energilagre, at stige. Disse hormoner - såsom glucagon og adrenalin - stimulerer lipolyse, som involverer nedbrydning af triglycerider, der er gemt i dit fedtvæv. Fedtsyrerne og glycerolmolekylerne frigivet ved lipolyse metaboliseres derefter for at generere energi til at imødekomme dine behov. De hormoner, der modsætter sig insulin og stimulerer lipolyse kaldes glukose modregulerende hormoner.
Insulin forhindrer lipolyse
De hormoner, der kontrollerer lipolyse og lipogenese, modvirker mere end blot hinandens handlinger i fedtvævet. Hormoner, der fremmer lipogenese, kan faktisk forstyrre produktionen eller sekretionen af andre hormoner, der stimulerer lipolyse. Når dit blodsukkerniveau for eksempel stiger, fører insulin ikke blot glukose ind i dine celler. Det hæmmer også sekretionen af det modregulerende pancreashormon glukagon. På denne måde fremmer insulin ikke kun lipogenese, det forhindrer effektivt lipolyse.
Overvejelser
Insulin hæmmer lipolyse og bremser nedbrydningen af fedtvæv. Dette har vigtige konsekvenser, hvis du har type 2-diabetes eller prediabetes. Under disse forhold modstår din krop insulinets virkning. Din bugspytkirtel prøver at kompensere ved at producere store mængder insulin - hvilket fremmer fedtlagring. Derfor kan forsøg på at tabe sig delvist blive afværget af hormonelle ubalancer. Imidlertid er samspillet mellem de forskellige faktorer, der bidrager til lipolyse, komplekst, og insulin er kun en af disse faktorer. Diætmodifikationer, træning og vægttab er blandt de vigtigste terapeutiske indgreb til hurtigere lipolyse og vægttab.
