For mennesker, der kæmper med anæmi - en tilstand, der er kendetegnet ved lave niveauer af røde blodlegemer - kan jerntilskud hjælpe med at lindre den alvorlige træthed, svaghed og åndedrætsbesvær, der er forbundet med denne tilstand. På trods af de fordelagtige egenskaber ved jerntilskud, kan dette ernæringstilskud interagere med visse medicin, kosttilskud eller fødevarer, du spiser i løbet af din dag. Diskuter eventuelle spørgsmål, du har om potentielle interaktioner med jerntilskud med din medicinske udbyder.
Medicininteraktioner
Medicin, der skal undgås, mens du tager jern, inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - ofte kaldet NSAID'er - og allopurinol. Jern kan også reducere effektiviteten af levothyroxin, carbidopa og levodopa. Derudover absorberer din krop muligvis ikke korrekt ACE-hæmmere, tetracycliner, quinoloner og bisfosfonater, hvis du bruger disse medicin sammen med jerntilskud.
Medicin, der kan reducere jernabsorptionen inkluderer antacida, visse halsbrand- og mavesår, såsom cimetidin og famotidin, og kolesterolsenkende medicin, såsom colestipol og cholestyramin.
Tag din daglige dosis jern mindst to timer før eller to timer efter at have taget en anden medicin for at begrænse din risiko for at udvikle et negativt lægemiddelinteraktion.
Interaktioner mellem vitamin og supplement
Calcium og soja kan reducere jernabsorption, mens jerntilskud kan reducere zinkabsorption. Undgå at bruge jerntilskud sammen med akacie, da denne kombination kan resultere i dannelse af en uopløselig gel. Bivirkningerne af denne jern-acacia-interaktion er ikke kendte.
Madinteraktioner
At tage jerntilskud med mad kan reducere, hvor meget jern din krop optager med 40 til 50 procent, ifølge MedlinePlus. Undgå at tage jern med mejeriprodukter, såsom yoghurt eller ost. De høje niveauer af calcium i mejeriprodukter kan forhindre din krop i at absorbere jern korrekt. Tag jerntilskud på tom mave eller med et lavt kalkmåltid.
Drikkeinteraktioner
Undgå at drikke te, kaffe eller mælk, når du tager din daglige dosis jern. Disse drikkevarer kan begrænse mængden af jern, som din krop er i stand til at absorbere fra både kosttilskud og jernrige fødevarer.
