Mens begge produkter indeholder en række af de næringsstoffer, du har brug for for et godt helbred, er der nogle forskelle i Glucerna vs Ensure. At kende disse forskelle kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken supplement drikke der er den rigtige for dig.
Hvem har brug for det?
Den mest bemærkelsesværdige forskel mellem Glucerna og Ensure, som begge er foretaget af det samme firma, er den tilsigtede bruger. Glucerna er beregnet til at blive brugt som et supplement af mennesker, der har brug for bedre kontrol over deres blodsukker, især personer med diabetes.
Sørg for, at det er mere et generelt ernæringstilskud, der er beregnet til at give kalorier, vitaminer og mineraler til dem, der har tabt sig, har en dårlig appetit eller er underernærede.
: Idealvægtkaloriregner
Kalorier, kulhydrater, protein og fedt
Ernæringsmæssigt er der også forskelle mellem de to supplerende drinks. Glucerna er lavere i kalorier med 200 kalorier pr. 8 ounce flaske mod 220 kalorier i den samme serveringsstørrelse af Ensure.
Glucerna er også højere i fedt, protein og fiber og lavere i kulhydrater end sikre. En portion på 8 ounce Glucerna indeholder 7 gram fedt, 27 gram kulhydrater, 3 gram fiber og 10 gram protein, mens servering af samme størrelse i samme størrelse indeholder 6 gram fedt, 33 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 9 gram protein.
Det højere fedt- og fiberindhold hjælper med at forsinke tømning af maven, hvilket hjælper med bedre blodsukkerkontrol, ifølge Mayo Clinic.
: Betydningen af kulhydrater
Vitaminer og mineraler
Både Glucerna og Ensure leverer et antal essentielle vitaminer og mineraler, men nogle af dem i forskellige mængder. En flaske Glucerna opfylder 100 procent af den daglige værdi for C-vitamin og 25 procent af den daglige værdi for selen, mens den samme servering af Ensure opfylder 50 procent af den daglige værdi for C-vitamin og 30 procent for selen.
Det yderligere C-vitamin, der findes i Glucerna, er beregnet til at øge dets antioxidantindhold til immunsystemets helbred. Sammenlignende set er sikre, at det er en lidt bedre kilde til calcium, der svarer til 30 procent af den daglige værdi mod 25 procent af den daglige værdi i Glucerna.
Yderligere ingredienser
Begge kosttilskud inkluderer et antal næringsstoffer, der fremmer hjertesundhed, men forskellige. Glucerna indeholder phytosteroler, som er stoffer, der findes i planter, der hjælper med at sænke kolesterol i blodet. Sørg for at indeholder omega-3 fedtsyrer, som også hjælper med at sænke kolesterolniveauer i blodet og fremme hjertesundhed ved at reducere betændelse.
Derudover indeholder Glucerna en særlig blanding af kulhydrater, kaldet CARBSTEADY ULTRA, der producerer en mindre stigning i blodsukkerniveauet hos personer med diabetes.
