Koffein
Læger anbefaler, at du undgår eller begrænser te under graviditeten, fordi mange typer te indeholder koffein. Selv nogle urteteinfusioner kan have små mængder grøn eller sort te, som indeholder koffein. BabyCenter-websitet anbefaler, at du ikke behøver at holde sig fuldstændig fra koffein, men du bliver muligvis nødt til at reducere dit teforbrug, hvis du drikker mere end to krus om dagen. Selvom te indeholder mindre koffein end kaffe, tager det kun to krus te for at give 200 mg koffein.
effekter
Den amerikanske graviditetsforening advarer om, at koffein optages i moders blodbane og krydser morkagen, hvor den når babyen. Det udviklende foster er ikke i stand til at nedbryde koffein, og det kan opbygge sig i fosterets blodbane. Koffein er et stimulerende middel, og ligesom det kan få dig til at føle dig mere vågen og øge din hjerterytme og stofskifte, kan det også få din baby til at føle sig rastløs. Et mere alvorligt problem er, at det at have for meget koffein regelmæssigt, mens du er gravid, kan øge risikoen for en lav fødselsvægt og endda risikoen for en spontanabort.
Urtete
Urtete, såsom Tazo Calm Tea, er naturligt fri for koffein. BabyCenter-webstedet advarer imidlertid om, at urtete ikke bør betragtes som sikre under graviditet, fordi de kan indeholde urter, der har ukendte effekter på udviklende babyer. Selvom urter generelt anses for at have sunde egenskaber, kan de også forårsage uheldige virkninger, ligesom andre lægemidler gør, hos både gravide og ikke-gravide. Derudover indeholder mange urtete en række ingredienser for at tilføje smag og specifikke kvaliteter til teen. Bortset fra enkelt urtete kan det være vanskeligt at finde en infusion, der kun indeholder urter, der er bevist at være sikre for gravide at drikke.
Tazo rolig te
TeaDiscussion.com viser følgende urteingredienser i Tazo's Calm urtete-infusion: kamilleblomster, spearmintblade, hibiscusblomster, bjørnebærblade, rosenblade, pebermynseblade, saflor, citronmelisse, citrongræs og andre naturlige smagsstoffer. Kamille findes ofte i te, der markedsføres som beroligende, fordi det har milde beroligende egenskaber til at inducere afslapning og søvn. Imidlertid rådgiver American Pregnancy Association, at fordi der ikke er tilstrækkelig undersøgelse af denne beroligende urt, kan den ikke betragtes som sikker for gravide kvinder.
Andre ingredienser
Der er heller ikke nok kendt om virkningerne af hibiscusblomster, bjørnebærblade, rosenblade, saflor og citrongræs på den udviklende baby. Uden spørgsmål er det altid vigtigt at være ekstra forsigtig og undgå alt, der kan være potentielt skadeligt for dig eller din udviklende baby. Den amerikanske graviditetsforening bemærker, at pebermynteblad og citronmelisse er "sandsynligvis sikkert" under graviditeten. Derfor kan urtete, der indeholder disse og andre sikre ingredienser alene, konsumeres under graviditet.
