Kalverne
Placeret på bagsiden af dine nederste ben under knæene er kalverne en tohovedet muskelgruppe bestående af gastrocnemius og soleus. Maven er den største af de to og udgør kalvets svulmende form. Soleus sidder dybt i læggen under gastrocnemius.
I aktion
Ved at arbejde sammen tjener lægemusklerne til at løfte din hæl, når dit ben er både lige og bøjet. En integreret del af løbebevægelsen, kalvene sætter gang i fodcyklussen og tænder push off og har en effekt på både din kontrol og hastighed. At gentage kalverne gentagne gange på denne måde hjælper med at opbygge og udvikle muskelgruppen.
